Plaukų slinkimą gali lemti įvairios priežastys. Viena jų gali būti net ir svorio metimas. Jei susidūrėte su šia problema, išbandykite čia pateiktus natūralius būdus, kaip sustabdyti plaukų slinkimą ir ilgainiui išvengti nuplikimo.
Valgykite maisto produktus, kurie skatina plaukų augimą
Jei valgote maisto produktus, kuriuose nėra plaukams reikalingų maistinių medžiagų, gali padidėti plaukų slinkimas. Todėl plaukų augimui skatinti rekomenduojama vartoti šiuos maisto produktus:
- Kimči: didelis probiotikų kiekis plaukų slinkimui sustabdyti.
- Kiaušiniai: turi daug biotino ir baltymų, jie skatina plaukų augimą.
- Špinatai: daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A ir geležis.
- Lašiša ir kitos riebios žuvys: daug plaukus stiprinančių omega-3 riebalų rūgščių.
- Avokadai: daug vitaminų E ir C. Taip pat naudinga plaukams dėl didelio riebalų rūgščių kiekio.
- Mėsa: daug baltymų ir geležies, šios medžiagos labai naudingos plaukų sveikatai.
Galvos odą tepkite aliejumi
Naudojant bet kokio tipo plaukų kaukę ir masažuojant plaukus, gaunamas toks pat rezultatas kaip ir skiriant pakankamai dėmesio suvartojamam maistui. Tokia procedūra atpalaiduoja galvos odą ir skatina plaukų augimą.
Rozmarinų aliejus: šis aliejus stabdo plaukų slinkimą ir skatina jų atsinaujinimą. Įpraskite per savaitę į galvą įmasažuoti nedidelį kiekį šio aliejaus.
Alavijas: jis ne tik atkuria plaukus, bet ir apsaugo nuo pleiskanų. Jis taip pat gydo galvos odos žaizdas.
Naudokite svogūnų sultis
Nors kvapas nemalonus, svogūnų sultys maitina plaukų folikulus ir labai veiksmingai kovoja su plikimu. Suminkykite svogūną į pastą arba išspauskite sultis ir tepkite ant galvos odos.
Pasitelkite žaliąją arbatą
Ne paslaptis, kad žalioji arbata daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Ji taip pat teigiamai veikia plaukus ir savyje turi pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D, omega-3 ir omega-6, kurios palaiko plaukų augimą. Daugiau nei 80 procentų tų, kurie pasitelkė šį metodą, teigia gavę labai gerus rezultatus.
Padidinkite vitamino D kiekį
Įrodyta, kad vitamino D trūkumas padidina plaukų slinkimą. Todėl, jei jūsų plaukai smarkiai slenka, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte vitamino D kiekį savo organizme.
Nešukuokite plaukų, kai jie šlapi
Šukuodamas ką tik išplautus ir dar drėgnus plaukus galite jiems pakenkti. Tai net gali sukelti plaukų slinkimą ir ilgainiui nuplikimą. Todėl įpraskite plaukus šukuoti jiems išdžiūvus.
Naudokite moliūgų sėklų aliejų
Atlikus eksperimentą su plinkančiais žmonėmis, nustatyta, kad moliūgų sėklų aliejaus naudojimas buvo labai efektyvus plaukų augimui. Todėl moliūgų sėklų aliejų pradėkite naudoti ir jūs.
Naudokite saldymedžio šampūną
Saldymedis maitina plaukus, juos stiprina ir skatina jų augimą. Todėl rekomenduojama naudoti šampūną, kuriame yra saldymedžio.
Naudokite imbierą
Imbieras skatina plaukų augimą ir apsaugo galvos odą nuo grybelių bei kitų mikroorganizmų. Jį galite naudoti kaip kaukę, išspausti imbiero sultis arba sumaišyti jį su kokosų ir argano aliejumi. Paruoštą pastą tepkite ant galvos odos ir po 30 minučių nuplaukite vandeniu.
Ar jau teko išbandyti kurį nors iš šių būdų?