Jauna mama iš Australijos savo mažametei dukrai parinko neįprastą gyvenimo būdą. Prieš vedybas Shan Cooper turėjo daug sunkių alergijų maistui. Dėl vaistų poveikio ir mitybos taisyklių laikymosi jai pavyko suvaldyti problemą.
Tačiau gimus vaikui jauna mama ieškojo būdų, kaip nugalėti savo ligą ir pasirūpinti, kad alergijos nekankintų ir jos dukros. Shan pasirinko mitybos būdą, kuri pati juokais vadina „Paleo dieta“. Juokais, nes čia neturima omenyje baltyminė Paleo mityba, kalbama apie valgymą tik to maisto, kuris buvo prieinamas mūsų senovės protėviams – žmonėms, kurie paleolito laikotarpiu gyveno olose.
Tai mėsa be druskos, kiaušiniai, daržovės ir vaisiai. Perdirbtas maistas, pienas ir grūdai šioje dietoje yra uždrausti. Taip pat draudžiama vartoti saldumynus ir cukrų.
Pirmieji rezultatai
Pasak mergaitės mamos, ši dieta stiprina jos imuninę sistemą.
„Net jei paliksite Grace kambaryje su sergančiais vaikais, kurie peršalo, kūdikis nesusirgs. Ji sirgo tik vieną kartą, nesunkiai peršalo.“, – sako ji.
Kitas neįprastos šeimos mitybos nuopelnas buvo visiška Shan pergalė prieš alergiją maistui.
Kas yra jų meniu?
Mama dažniausiai orkaitėje kepa saldžiąsias bulves ir brokolius, o mėsą kepa ant grotelių. Tačiau ji leidžia savo kūdikiui valgyti neribotą vaisių kiekį.
Gydytojai pateikia pastabų dėl kūdikio maitinimo. Jie mano, kad grūdų ir lėtųjų angliavandenių trūkumas ir nesubalansuota mityba nėra į naudą augančiam organizmui.
Bet tai ne problema Grace mamai, nes ji šiuo metu dar žindo kūdikį ir nuolat profilaktiškai tikrina mergaitės sveikatą, kad būtų tikra, jog šiai visko užtenka.
Shan pasirūpino, kad kūdikis negautų perdirbto maisto ir greitųjų angliavandenių. Pašalindama juos iš raciono ji pašalino ir cukraus žalą.
Ateityje mama saldumynų nebedraus, jei mažylė norės jų paragauti, tačiau ji jau įrodė: saldumynų neįtraukimas į racioną jai padarė tik gerą!
