Veterinarijos gydytoja teigia, kad atsikratyti antsvorio jai padėjo keturkojai pacientai.
Stacey Baldwin ilgą laiką svėrė 96 kg, tačiau per metus jos svoris sumažėjo iki 54 kg. Kaip tai nutiko?

Stacey nuo pat vaikystės kenčia nuo valgymo sutrikimų: „Nekenčiau daržovių, mėgau greitą maistą ir šokoladą“. 8 metų amžiaus Stacy jau buvo diagnozuotas nutukimas.
Kai mergina baigė koledžą, ji išpildė savo svajonę ir pradėjo dirbti veterinarijos gydytoja.

Žinoma, tai tikrai nėra pats lengviausias darbas. Jai teko daug judėti, ir tuomet ji pirmą kartą rimtai pagalvojo apie svorio metimą.

Pirmieji bandymai nebuvo sėkmingi, tačiau po kelerių metų ji suprato, ką darė netinkamai.
„Dažnai kūriau dietas ir rekomendavau mankštą nutukusiems šunims ir katėms. Jei savininkai laikėsi mūsų rekomendacijų, labai greitai pastebėdavo rezultatus“.

Stacey nustojo tikėti stebuklingomis tabletėmis ir dietomis. Ji suprato, kad kelias yra tik vienas: ji turi sveikai maitintis ir daugiau judėti.

Ji pradėjo skaičiuoti kalorijas, pakeitė mitybą ir palaipsniui pradėjo didinti fizinį aktyvumą.

Ji pradėjo nuo greito ėjimo ant bėgimo takelio po 10 minučių per dieną, o vėliau ji palaipsniui didino krūvį.

Dabar ji neįsivaizduoja nė dienos be treniruočių. Stacey džiaugiasi turėdama sveiką kūną, ir dabar ji stebisi, kodėl šios „stebuklingos formulės“ nepradėjo taikyti anksčiau.