Kaip priemonės, tokios kaip vaistai, alkoholis ir maistas gali sukelti stiprią priklausomybę? Antsvoris, kuris yra svorio priaugimo pagrindas, yra kur kas daugiau nei nesveika mityba, todėl norint susitvarkyti savo kūno formas ir tapti lieknesniu, nepakanka dietos ir fizinio aktyvumo. Daugelis žmonių priauga svorio dėl psichinių ir emocinių problemų.
Tracy paauglystėje savo silpnybes patikėjo maistui, kuris jai suteikė paguodą, kai žmonės šaipėsi iš jos išvaizdos. Jos istorija pasakoja ne tik apie reikšmingus fizinius pokyčius, bet ir apie valios jėgą, kuri padėjo jai laimėti kritiniu svorio metimo metu. Žiūrėkite patys toliau pateiktą vaizdo įrašą!
Nuo mažens žmonės visada erzino Tracy dėl jos kūno formų. Klasės draugai ją vadino pačiais nemaloniausiais vardais.
Valgydama ji galėdavo atsiriboti nuo visko, kas jai kėlė nerimą, skausmą ir liūdesį. Ji nenorėjo pripažinti tiesos, manydama, kad yra viskas gerai.
Lėtai, bet užtikrintai Tracy ėmė jaustis nejaukiai ir nusprendė nebemeluoti sau: ji nebuvo laiminga ir turėjo kažką daryti su savo kūnu!
Kai ji pasiekė 156 kg, gydytojai nustatė jai didelę riziką greitai susirgti vėžiu, širdies ligomis ar diabetu.
Tracy suprato, kad taip tęsti nebegali, ir didžiulės valios pastangomis ji nusprendė keistis!
Nepaisant didelio Tracy noro numesti svorio, ji prarado motyvaciją ir nebuvo visiškai aišku, ką daryti toliau: ką reikia pakeisti? Nuo ko ji turėtų pradėti?
Ji kreipėsi į asmeninį trenerį, kuris negaišo laiko ir pasirūpino, kad Tracy imtų treniruotis. Tracy nebuvo įpratusi tiek daug judėti, tačiau kai pradėjo tai daryti po kelias valandas per dieną, nebebijojo tuo vis ilgiau ir ilgiau užsiimti.
Tačiau asmeninio trenerio pagalbos ir valios dėka ji nepasidavė, kai susidūrė su sunkumais, ir netrukus pradėjo ryškėti pirmieji įdėto vargo rezultatai!
Ji be prarastų kilogramų jautėsi taip gerai, kaip dar niekada prieš tai nesijautė! Treniruotės ir toliau buvo sunkios, tačiau visas patirtas vargas ją labai motyvavo.
Tracy suprato, kad ji gali padaryti viską, kas atrodė prieš tai neįmanoma. Vėliau ji suprato, kad jai jau daugiau nebereikia asmeninio trenerio, ir ji gali tęsti savo pasikeitimo kelionę viena.
Jai nebereikia maisto, kad jaustųsi gerai, o priekabiautojai, pamatę ją, atsiims už tai, ką jai yra pasakę.
Tracy didžiuojasi savimi ir savo pasiekimais!
Tracy, susitvarkiusi savo mitybą, numetė 90 kg ir pradėjo reguliariai didinti savo fizinį krūvį. Jai nebuvo atlikta jokia chirurginė procedūra, nevartojo jokių specialių tablečių ar kitų vaistų.
Savo vidine valia sugebėjo pasiekti tokių neįsivaizduojamų rezultatų! Pasidalinkite šia puikia istorija su savo draugais!
