Intensyvus gyvenimo būdas, su kuriuo susiduriame kiekvieną dieną, neleidžia mums kasdien laikytis sveikos mitybos ar fizinio krūvio.
Vietoj to mes nuolat susiduriame su toksinais ir stresu.
Mūsų sveikata blogėja ir susiduriame su tokiomis problemomis kaip širdies priepuoliai, insultas, diabetas, vėžys ir t.t.
Mes visi galime padaryti kažką, kad pakeistume savo blogus įpročius, pvz., Alkoholio vartojimą, rūkymą ar prastą mitybą.
Mes galime padaryti daug dalykų, kurie padėtų mums gauti daugiau energijos, be to, mes galime naudoti įvairias namų gydymo priemones iš natūralių ingredientų, kurie mums suteiks daugiau energijos.
Čia parodysime nuostabų receptą, kuris išvalys kepenis ir tuo pat metu pagerins jūsų regėjimą!
Šis mišinys susideda iš 3 ingredientų: burokėlių, morkų ir apelsinų.
Čia rasite jų nuostabią naudą sveikatai:
Apelsinų nauda sveikatai
Šis vitamino C šaltinis turi didelį kiekį pluošto, cholino ir kalio, kurie yra pagrindiniai junginiai, kurie gali apsaugoti jūsų širdį nuo bet kokių širdies ir kraujagyslių sutrikimų.
Morkų nauda sveikatai
Šis augalas turi daug vitamino A, kuris yra labai svarbus mūsų sveikatai.
Tai vitaminas, kuris gali paversti šviesą į signalą, kuris vėliau siunčiamas į smegenis.
Jei turite pakankamai vitamino A, neturėsite sveikatos problemų.
Naudingos burokėlių savybės
Juose yra daug antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurios gali detoksikuoti mūsų kūną.
Juose yra daug betaino, kuris gali išstumti visus kepenų toksinus. Pigmentai, tokie kaip betanalai, taip pat palaiko detoksikaciją.
Šios daržovės gali padėti padidinti energijos lygį, reguliuoti kraujospūdį, pagerinti kraujo tekėjimą ir smegenų funkciją, valyti kepenis ir pan.
Receptas:
- 1 burokėlis
- 4 apelsinai
- 2 morkos
Paruošimas:
- Visos sudedamosios dalys turi būti dedamos į maišytuvą.
- Gerai sumaišykite ir gerkite šias sultis ryte iš karto po pabudimo.
Jūsų dvitaškis taip pat bus detoksikuotas!