Anksčiau alkūnių oda nesukėlė jokio diskomforto, bet dabar ji tapo sausa?
Tai gali sukelti daug veiksnių. Pristatysime keletą galimų priežasčių, kodėl taip nutinka ir ką daryti, kad oda nebebūtų sausa.
Kodėl oda ant alkūnių tampa sausa?
Alkūnių oda skiriasi nuo likusio kūno odos. Svarbu tai, kad ant alkūnių beveik nėra riebalinių liaukų, kurios padeda apsaugoti odą nuo drėgmės praradimo.
Beje, alkūnių oda nuolat judinama, tad jai reikia skirti ypatingą dėmesį.
Kaip grąžinti alkūnių odai natūralų minkštumą?
1. Atkreipkite dėmesį į tai, kokias naudojate prausimosi priemones
Sausos alkūnės gali jus kamuoti, jei prausiatės po labai karštu dušu ar chloruotu vandeniu. Prausimuisi rinkitės produktus, kurių PH yra nuo 4 iki 6.
2. Pasirinkite tinkamą drėkinimo būdą
Visada po prausimosi ant alkūnių tepkite drėkinamąjį kremą. Taip pat nepamirškite to daryti kiekvieną kartą, kai alkūnės susiduria su vandeniu arba staiga pasikeičia temperatūra.
Labai gerai, jei kremo ar losjono sudėtyje yra alyvuogių ar kokoso aliejaus.
3. Atkreipkite dėmesį į tai, kokius drabužius nešiojate
Jei jūsų alkūnių oda tampa sausa, prisiminkite, ar dėvėjote naujų drabužių. Jei turite jautrią odą, kai kurie audiniai gali sudirginti odą ir sukelti sausumą.
4. Saugokite odą nuo neigiamų aplinkos veiksnių.
Karštuoju metų sezonu naudokite reikiamas priemones apsisaugoti nuo saulės spindulių.
5. Švelniam odos šveitimui arba masažui naudokite šepetėlį
Jei nesergate odos ligomis, kartą per savaitę nušveiskite arba masažuokite odą sausu šepetėliu.
6. Sveikai maitinkitės
Būtinai vartokite maisto produktus, kuriuose yra vitaminų A ir E bei cinko. Šie vitaminai reikalingi odai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pasinaudojote šiais patarimais, tačiau alkūnių oda vis tiek sausa, kreipkitės į gydytoją. Galbūt odos sausumas yra rimtesnių sveikatos problemų simptomas.
Pavyzdžiui, sausa oda gali rodyti hormonų nepakankamumą, diabetą, anemiją, egzemą ar kitas ligas.
Jei jūsų alkūnių oda sausa, būtinai išbandykite nurodytus patarimus!
Pasidalinkite informacija su draugais, kurie kenčia nuo sausos alkūnių odos!
