Šiame straipsnyje nurodomi svarbūs žmogaus kūno taškai, kurių stimuliacija leidžia ne tik pagerinti savijautą ir padidinti patrauklumą, bet taip pat gali prailginti gyvenimą. Kinijos gydytojai tokiems taškams skiria ypatingą dėmesį – jie žino, kaip tinkamai paveikti tam tikrą kūno vietą ir sumažinti skausmą bei pagerinti bendrą organizmo būklę.
Svarbūs žmogaus kūno taškai
- Zu-san-li taško stimuliacija atitolina senatvę ir prailgina gyvenimą
- Su-jok taško stimuliacija didina fizinį patrauklumą
- Cheng-jiang taško stimuliacija mažina veido paburkimą
- He-gu – veiksminga galvos skausmo prevencija
- Bi-nao sumažina apetitą ir padeda efektyviau mesti svorį
Gydytojai šį mokslą tyrinėja daugybę dešimtmečių ir jie tiki, kad žmogaus kūne nuolat cirkuliuoja energija, keliaujanti specialiais kanalais ir meridianais, ant kurių išsidėstę aktyvūs taškai. Juos surasti nesunku, užtenka atsižvelgti į specialisto pateiktas rekomendacijas.
Zu-san-li taškas
Zu-san-li taško stimuliacija atitolina senatvę ir prailgina gyvenimą . Šio taško stimuliavimas turi tonizuojantį poveikį. Jis tiesiogiai susijęs su nugaros smegenų dalimis, atsakingomis už inkstų ir virškinamojo trakto veiklą. Kasdien masažuojant šį tašką normalizuojama smegenų kraujotaka, palaikoma emocinė pusiausvyra, ženkliai sulėtinami senėjimo procesai.
Kaip rasti šį tašką? Dešinio (kairiojo) delno centrą uždėkite ant dešiniojo (kairiojo) kelio, pirštai turi būti nukreipti žemyn. Viduriniu pirštu nustatykite, kur yra kaulo išsikišimas, patraukite pirštą 2 cm žemyn ir suraskite nedidelę įdubą – čia ir yra šis taškas.
Šio taško paspaudimas turėtų sukelti nedidelį skausmą, o likę pirštai turi tvirtai uždengti kelio girnelę. Šio taško masažą pakanka atlikti vos keletą sekundžių, tačiau tą daryti reikia reguliariai. Šio taško masažo nerekomenduojama atlikti nėščioms moterims.
Su-jok taškas
Su-jok taško stimuliavimas gali pristabdyti senėjimo procesus ir padėti paprasčiau atsikratyti papildomų kilogramų. Taip pat šio taško stimuliavimas gali pašalinti veido paburkimą ir suteikti jam natūralų rausvumą.
Kaip rasti šį tašką? „Su-jok“ korėjiečių kalba reiškia „ranka“ ir „koja“. Būtent šiose kūno dalyse yra daug svarbių taškų. Kinų medicinos srities žinovai teigia, kad žmogus turi penkias pagrindines kūno dalis, kurių tinkama stimuliacija gali teigiamai paveikti bendrą organizmo būklę.
Kiekvienas mūsų rankos pirštas atitinka tam tikrą kūno dalį – nykštys yra siejamas su galva, mažasis ir rodomasis pirštai siejami su rankomis, o bevardis ir vidurinis pirštai – su kojomis. Delne taip pat yra svarbių taškų, kurie siejami su krūtinės sritimi, stuburu ir pilvo ertme.
Jei siekiate padidinti savo patrauklumą, masažuokite taškus, kurie yra siejami su veidu, kaklu, inkstais, antinksčiais ir hipofize. Senatvės atitolinimui naudinga taško, esančio šalia paskutinės nykščio falangos, stimuliacija. Kaklo zonai naudinga arčiau delno esančios nykščio falangos stimuliacija. Inkstų ir antinksčių darbą gali paskatinti žasto išorėje esančios srities masažavimas, o hipofizei naudingas masažas nykščio pagalvėlės centre.
Cheng-jiang taškas
Jei jus dažnai kankina galvos ir dantų skausmai, jaučiate diskomfortą apatiniame žandikaulyje, kaklo raumenys yra labai įsitempę, o veidas yra kiek paburkęs, jums pravers Cheng-jiang taško masažas.
Kaip rasti šį tašką? Šis taškas yra išilgai centrinės veido linijos, jį rasite lengviau, jei šiek tiek prasižiosite. Radę nedidelį griovelį šiek tiek pamasažuokite šį tašką.
He-gu taškas
Tai – universalus taškas, kurio masažas leidžia pašalinti įvairaus pobūdžio skausmus, tokius kaip gerklės ar ausies skausmas, danties ar galvos skausmas, ir t.t. Šios srities masažas leidžia suaktyvinti smegenis ir padeda jaustis budriems. Kasdienis He-gu taško masažas leidžia jaustis žvaliems ir energingiems visą dieną.
Kaip rasti tašką? Sujunkite du pirštus – rodomąjį ir nykštį. Tarp jų turėtų susidaryti odos raukšlė su nedideliu gumbu. Gumbelio apačioje, riešo sąnario srityje, yra įdubimas, kur ir yra aktyvus taškas.
Bi-nao taškas
Stiprus spaudimas šioje vietoje gali numalšinti alkį, todėl reguliariai jį masažuokite, jei siekiate numesti svorio.
Kaip rasti šį tašką? Šis taškas yra peties šone, alkūnės ir peties sąnario viduryje, kur baigiasi deltinis raumuo. Norėdami greitai rasti tašką, sukryžiuokite rankas ant krūtinės, ir netrukus rasite reikiamą tašką.
