Labai daug žmonių vargina vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas.

Yra nemažai veiksnių, kurie sukelia šią nemalonią būklę, įskaitant: neveiklumą, pernelyg didelį stresą, amžių, tam tikrų rūšių vaistus, įskaitant kai kuriuos vitaminų papildus, pluošto ir vandens trūkumą ir daug daugiau.

Nėra geresnio ir saugesnio šios problemos sprendimo nei gamtos gydymo priemonės, kurios, beje, yra labai veiksmingos.

Vienas iš šių natūralių receptų rekomenduojame čia. Net gydytojai rekomenduoja pacientams dėl 100% veiksmingumo.

Sudėtis:

• 1 puodelis džiovintų slyvų
• 1 puodelio datulės
• 5 puodeliai verdančio vandens

Virimas:

Perpjaukite datules ir slyvas tada pridėkite jas prie verdančio vandens, virkite puode. Kol uogienė gausis – kaip mišinys.

Jei virsite teisingai, gausite apie 20 šaukštų naminio džemo, kuris yra puikus ir vaikams.

Vienas iš būdų jį naudoti – pridėti jį prie pusryčių – jogurto, grūdų, batono ar duonos ir kt. Arba, jei norite, valgykite tik uogienę.

Kodėl jis toks veiksmingas

Atsakymas yra labai paprastas – slyvos su dideliu pluošto ir sorbitolio kiekiu – natūralus cukrus, kuris minkština žarnas ir mažina vidurių užkietėjimą.

Faktas yra tai, kad galite pasinaudoti slyvomis daugeliu būdų šiai problemai gydyti.

Pavyzdžiui, galite pridėti slyvų į vandenį ir palikti per naktį, tada gerti skystį ryte. Šis metodas taip pat padeda.

Svarbu: kai kuriais retais atvejais vidurių užkietėjimas gali reikšti rimtesnes sveikatos problemas, įskaitant kolorektalinį ar skrandžio vėžį.

Tais atvejais, kai vidurių užkietėjimas yra susijęs su pilvo arba kraujo išmatomis išmatose, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.