Maisto papildus vertinga vartoti kiekvienam. Net ir maitinantis sveikai, rūpinantis, kad mityba būtų įvairiai subalansuota, deja, dažnai organizmui pritrūksta vienų ar kitų naudingųjų medžiagų bei vitaminų. Tuomet labai pagelbėti gali maisto papildai, žinoma, kaip papildoma priemonė šalia įprastos mitybos. Užtenka vienos kapsulės per dieną, ar kaip yra nurodyta vartojimo instrukcijose, ir gausite visą reikiamą vitaminų dienos normą.
Toliau skaitydami sužinosite apie įvairius maisto papildus ir galėsite išsirinkti sau tinkamiausius pagal poveikį bei sveikatos poreikius.
Kokius maisto papildus rinktis?
Kadangi maisto papildų būna labai daug ir įvairių, renkantis reikėtų atkreipti dėmesį pirmiausia į jų kokybę. Labai svarbu, iš kur ir kokius maisto papildus perkate, koks jų gamintojas. Saugiausia ir patikimiausia, be abejonės, maisto papildus pirkti iš specializuotų parduotuvių, kuriose rasite sertifikuotus gaminius.
Atradus kokybiškų maisto papildų internetinę parduotuvę, kitas svarbus žingsnis – išsirinkti reikiamą papildų rūšį. Ji pasirenkama pagal tai, ko organizmui labiausiai trūksta. Galbūt tai kalcis, galbūt kalis, magnis ar vitaminas D. Apie maistingųjų medžiagų balansą organizme ir tai, ko yra per daug, o ko trūksta, galite sužinoti atlikę specialų testą, arba tiesiog kraujo tyrimus.
Prieš vartojant maisto papildus, rekomenduojama pasitarti su savo gydytoju, ypač jeigu esate nėščioji arba turite kokių nors alergijų. Svarbiausia yra neviršyti nustatytos dienos normos ir vartoti maisto papildus pagal nurodytą instrukciją.
Platus maisto papildų asortimentas
Maisto papildai skirstomi į atskiras kategorijas, pagal jų pritaikymą suaugusiems, vaikams, o taip pat daug sportuojantiems. Maisto papildų sudėtis paprastai nurodo jų poveikio kryptį.
Galimi šie maisto papildų pasirinkimai:
- širdžiai ir kraujotakai;
- virškinimo sistemai;
- nervų sistemai;
- imunitetui stiprinti;
- energijai ir žvalumui palaikyti;
- grožiui ir odai;
- kitiems poreikiams.
Specializuoti tiekėjai prekiauja tik ekologiškų maisto papildų produktais be pridėtinių dalių ir dažiklių. Būtent iš tokių maisto papildų gausite daugiausiai naudos, nes jie yra efektyviausi.
Daugiau apie maisto papildus sužinosite: https://avel.lt/
