Jei jūs ir jūsų partneris nesėkmingai stengiatės susilaukti kūdikio, žinokite, kad esate ne vieni. Įtarimas, kad nevaisingumas jums ar jūsų partneriui gali būti turėtų kilti tuomet, jei metus laiko reguliariai užsiimant lytiniais santykiais be jokios kontracepcijos negali pastoti. Šiuo laikotarpiu nuo 12 iki 28% visų heteroseksualių porų visame pasaulyje susiduria su šia problema, o maždaug 8% žmonių sunku pastoti per visą reprodukcinį laikotarpį. Remiantis statistika, 20-35% visų atvejų sukelia moterų nevaisingumas, 20-30% – vyrų, o dar 25-40% atvejų kyla dėl abiejų partnerių problemų. 10-20% atvejų priežastis, kodėl nepastojama, nebuvo rasta. Kokios gali būti nevaisingumo priežastys? Apie jas šiame straipsnyje sužinosite plačiau!
Rizikos veiksniai
Pasak ekspertų, maždaug 10% dailiosios lyties atstovių JAV nuo 15 iki 44 metų amžiaus turi sunkumų pastoti ir (arba) išnešioti kūdikį.
Nevaisingumo priežastys gali būti tokios:
- Amžius: gebėjimas pastoti pradeda mažėti maždaug 32 metų amžiaus.
- Blogi įpročiai: bet koks alkoholio kiekis sumažina pastojimo tikimybę. Rūkymas taip pat sumažina vaisingumą ir padidina savaiminio aborto tikimybę, o pasyvus dūmų įkvėpimas yra susijęs su mažesniu vaisingumu.
- Nutukimas ar antsvoris: jei dėl valgymo sutrikimo labai padidėja svoris arba staiga sumažėja, gali kilti pastojimo problemų.
- Dieta: Folio rūgšties, geležies, cinko ir vitamino B12 trūkumas gali turėti įtakos vaisingumui. Moterys veganės turėtų pasitarti su gydytoju dėl maisto papildų.
- Fizinis aktyvumas: Dėl sporto pertekliaus ir dėl nepakankamo gali kilti problemų su pastojimu.
- Lytiškai plintančios infekcijos: chlamidijos gali pažeisti moters kiaušintakius. Kai kurios kiti ligos taip pat gali sukelti nevaisingumą.
- Kai kurios cheminės medžiagos (pesticidai, herbicidai, sunkiųjų metalų junginiai, tokie kaip švinas ir tirpikliai). Tyrimai parodė, kad net kai kurių buitinių valymo priemonių ingredientai gali sumažinti vaisingumą.
- Psichinis stresas: tai ne tik sumažina seksualinį aktyvumą, bet ir daro įtaką moterų ovuliacijai.
- Moters vaisingumui įtakos gali turėti ir sąlygos, susijusios su vėlyvu brendimu ar menstruacijų nebuvimu: celiakija, cukrinis diabetas ir tam tikros autoimuninės ligos (pavyzdžiui, vilkligė).
- Dėl genetinių anomalijų pastojimas ir nėštumas taip pat nėra tikėtini.
Prevencija ir gydymas
Kai kurių nevaisingumo rūšių negalima išgydyti. Tačiau, laimei, yra daug saugių ir veiksmingų metodų, kurie žymiai pagerina galimybę pastoti.
1. Ovuliacijos metu reguliariai užsiimkite lytinais santykiais. Jei tai darysite bent 5 dienas prieš ir 5 dienas po ovuliacijos, padidės tikimybė pastoti.
2. Atsisakykite žalingų įpročių. Jei rūkote ir vartojate alkoholį, nustokite tai daryti dabar!
3. Apribokite kofeino vartojimą.
4. Sportas. Reguliari mankšta yra labai svarbi, tačiau ji neturėtų būti labai intensyvi.
5. Venkite didelių apkrovų ir stresinių situacijų, nes tai gali sukelti hormonų nepakankamumą.
Jei nesėkmingai bandote pastoti vienerius metus, greičiausiai jums nereikia specialistų pagalbos. Tačiau būtinai pasitarkite su gydytoju, jei praėjus nurodytam laikotarpiui planuojamas nėštumas vis tiek neįvyksta.
Pasidalinkite šia naudinga informacija su draugais, kuriems būtų naudinga sužinoti, kokios yra nevaisingumo priežastys.
