Žmogaus kūne nuolat vyksta oksidaciniai procesai, dėl kurių susidaro laisvieji radikalai. Savo ruožtu jie daro žalingą poveikį kūno būklei, silpnina imuninę sistemą, pradeda senėjimo procesus ir sutrikdo smegenų, taip pat širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Daugelis yra girdėję apie antioksidantų svarbą kovoje su laisvaisiais radikalais, tačiau ne visi žino, kokį poveikį šarminė vonia daro oksidaciniams procesams.
Tokios procedūros normalizuoja medžiagų apykaitą, padeda probleminei odai ir gerina bendrą savijautą. Šiandien papasakosime apie tai, kaip namuose paruošti šarminę vonią.
Šarminė vonia namuose
Šarminė vonia yra ne kas kita, kaip vonia su įprasta soda ir jūros druska. Soda, praskiesta vandenyje, sukuria šarminę aplinką, kuri padeda ištraukti rūgštis kartu su toksinais iš žmogaus kūno.
Lėtinant oksidacines reakcijas, pagerėja kraujotaka ir sustiprinama imuninė sistema.
Jei kalbėsime apie tokių vonių naudą kosmetologijos srityje, procedūros padeda stiprinti nagus, balina odą, padeda atsikratyti pigmentinių dėmių ir celiulito, taip pat kovoja su problemine oda.
Kaip paruošti šarminę vonią?
Norėdami atlikti procedūrą namuose, pirmiausia prileiskite vonią šiltu vandeniu ir ten įpilkite 500 g jūros druskos. Ištirpinkite 200 g sodos litre karšto vandens, tada įpilkite tirpalą į vonią. Pirmą kartą maudykitės ne ilgiau kaip 10–15 minučių. Vėliau galite palaipsniui didinti trukmę, stebėdami odos reakciją.
Terapijos nereikia pradėti nuo viso kūno vonios, pėdų ir rankų šarminės vonelės taip pat teigiamai veikia odą ir kūną.
Į šarminę vonią įpylus ramunėlių arbatos, probleminė ir spuoguota oda taps švaresnė. 100 g sausų ramunėlių žiedų užpilkite litru verdančio vandens. Supilkite mišinį į šarminę vonią. Mėgaukitės šia vonią maždaug 15-20 minučių.
Norėdami sustiprinti teigiamą efektą, į šarminę vonią taip pat galite įlašinti porą lašų eterinio aliejaus. Pavyzdžiui, citrusiniai aliejai sustiprina anticeliulitinį poveikį, o kadagių ar greipfrutų aliejus padeda detoksikuoti kūną.
Vonios su soda paprastai taikomos kas antrą dieną, ne daugiau kaip 10–20 vonių per kursą. Tada būtinai reikia padaryti pertrauką. Kaip ir bet kuris kitas gydymas, šarminės vonios turi savo kontraindikacijas. Jei jus domina ši sveikatingumo technika, prieš pradėdami kursą pasitarkite su savo gydytoju.