Granatai ir granatų sultys nuo senų senovės buvo vertinamos kaip sveikatos gerinimo priemonė. Granatai, magiškomis savybėmis apdovanotas produktas, mat jų poveikis organizmui išties stebuklingas.

Kas turėtų įtraukti granatus į savo mitybos racioną?

Žmonės, kurių širdis silpna 

Ne visi žino, kad valgydami granatus, kurių ypatinga cheminė sudėtis, prisideda prie kraujagyslių sienelių stiprinimo. Granatai taip pat teigiamai veikia širdies veiklą.

Granatų sultys yra galinga priemonė nuo hipertenzijos, širdies priepuolio ir insulto.

Žmonės, kurie dažnai serga

Jei nuolat susiduriate su peršalimo ligomis, turėtumėte rimtai pagalvoti apie savo imuninės sistemos darbą. Visų pirma, verta atsisakyti žalingų įpročių – rūkymo, alkoholio vartojimo, persivalgymo, pasyvaus gyvenimo būdo.

Į savo racioną taip pat turėtumėte įtraukti granatus. Šiame vertingame produkte gausu antioksidantų ir vitaminų.

Moterys

Daugelis dailiosios lyties atstovių svajoja, kad oda visada būtų jauna, lygi ir spindinti. Jei svajojate apie gražią odą, teks granatus valgyti labai dažnai.

Hemoglobinas

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad granatuose nėra pakankamai geležies, kad jie turėtų pastebimą poveikį hemoglobino kiekiui.

Tačiau kasdien stiklinė granatų sulčių padės susidoroti su problema. Toks sveikos mitybos įprotis – puiki anemijos prevencija, teigia specialistai.

Žmonės, kuriems rūpi smegenų sveikata

Daugeliui žmonių gresia demencija. Iki šiol nebuvo tiksliai ištirta, kokie veiksniai išprovokuoja negrįžtamus pokyčius smegenyse.

Todėl svarbu valgyti produktus, kurie gali pagerinti smegenų funkcionavimą ir būklę. Granatai yra vieni iš jų.