Žmogaus organizmas šio gėrimo gali ir nepasigesti, tačiau tuomet, jei esate pratę kasdien mėgautis arbata, negalima staigiai nutraukti šio gėrimo vartojimo.
Staigus arbatos atsisakymas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.
Kas nutiks, jei staiga nustosite gerti arbatą?
Staigiai atsisakius arbatos, organizmas kenčia nuo kofeino abstinencijos sindromo.
Simptomai gali būti tokie: susilpnėjusi dėmesio koncentracija, jėgų praradimas, nerimas, nemiga, padidėjęs apetitas, sutrikusi virškinimo veikla.
Jei norite visiškai nustoti gerti arbatą ir kitus gėrimus, kuriuose yra kofeino, darykite tai palaipsniui.
Jei norite visiškai atprasti nuo arbatos ir nepatirti kofeino abstinencijos, arbatos atsisakymui reikia mažiausiai mėnesio.