Spalis vadinamas supratimo apie krūties vėžį mėnesiu, tačiau tai nereiškia, kad kovoti su krūties vėžiu ir rūpintis savimi reikia tik šį mėnesį. Pasak Johnso Hopkinso Kimmelio vėžio centro, maždaug 40 procentų moterų, kurioms diagnozuojamas krūties vėžys, krūtyse yra pastebimų cistų. Todėl pravartu reguliariai apžiūrėti savo krūtis.
Kada tikrintis?
40 metų ir vyresnėms moterims kartą per metus reikia atlikti klinikinius tyrimus, vadinamus mamogramomis. Taip pat suaugusi moteris turėtų kas mėnesį pasitikrinti namuose. Geriausias laikas atlikti šią apžiūrą yra 3–5 dienos po mėnesinių. Turėtumėte įprasti reguliariai tikrintis kiekvieną mėnesį.
Geriausia apžiūrą atlikti priešais veidrodį, kad galėtumėte pamatyti savo kūno pokyčius. Tai galima padaryti ir gulint. Kai kas teigia, kad šį testą lengviau atlikti ant šlapio kūno, todėl jį galima atlikti maudantis.
Kaip apžiūrėti?
Atlikite šiuos veiksmus:
- Padėkite abi rankas lygiagrečiai savo kūnui ir atsipalaiduokite.
- Pakelkite abi rankas ir sulenkite į priekį.
- Padėkite abi rankas ant klubų.
- Tada švelniai sugniaužkite krūtį, kad patikrintumėte, ar viduje nėra pakitimų.
Apžiūrėkite kairę krūtį dešine ranka, o dešinę – kaire ranka:
- iš viršaus į apačią ir iš apačios į viršų;
- judėkite ratu;
- galite patikrinti, ar nėra cistų krūtyse, trindama pirštus trimis kryptimis – iš vienos pusės į kitą.
Kada kreiptis į gydytoją?
Apžiūrėkite spenelį ir kreipkitės į gydytoją:
- Jei yra vandeningų skysčių, pieno ar gelsvos medžiagos ir kraujuoja.
- Jei spenelio forma yra nenormali.
- Jei krūtų forma atrodo kitaip.
- Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda tokių simptomų kaip patinimas, paraudimas ar bėrimas.
Kitos krūties dalys:
- Kai krūties viduje jaučiamas kažkas panašaus į cistą.
- Jei oda yra įdubusi ar patinusi.
- Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda tokių simptomų kaip paraudimas, skausmas, pilvo pūtimas ar patinimas.
Jei pastebite krūtų anomalijų, nesijaudinkite. 60–80 procentų krūtų cistų neturi neigiamo poveikio žmogaus organizmui. Todėl nebijokite kreiptis į gydytoją, kad jis nustatyti tikslią diagnozę.
Rūpinkitės savimi!