Ar jūs miegate su drėgnais plaukais? Nustokite tai daryti! Mūsų mamos ir močiutės juk visada liepė prieš miegą būtinai išsidžiovinti plaukus, nes galime sušalti ir susirgti.
Miego metu šlapi ar drėgni plaukai gali sukelti daugybę ligų. Pirma, jei plaukai ilgą laiką yra drėgni, tai gali sukelti galvos odos uždegimą ir niežėjimą. Tai taip pat turi įtakos plaukų išvaizdai.
Štai kodėl nerekomenduojama ilgą laiką palikti šlapių plaukų suvyniotų į rankšluostį ar dėvėti kepurę, kai plaukai drėgni.
Štai čia sąrašas ligų ir problemų, kurias gali sukelti įprotis miegoti neišsidžiovinus plaukų:
1. Galvos skausmas
Miegojimas su šlapiais plaukais visada gali sukelti stiprų galvos skausmą. Taip yra todėl, kad miegant jūsų kūno temperatūra pakyla. Kai kūnas sušyla, plaukų drėgmė sukelia galvos skausmą, nes yra didelis temperatūrų skirtumas.
2. Trapūs, lūžinėjantys plaukai
Dėl drėgmės plaukai lūžinėja. Todėl niekada nemiegokite su drėgnais ar šlapiais plaukais.
3. Susivėlę plaukai
Jei eisite miegoti su šlapiais plaukais, ryte pabusite susivėlusios, bus sunku išsišukuoti.
4. Infekcija
Pagalvė yra ideali vieta bakterijoms, nes sugeria prakaitą, negyvas odos ląsteles ir riebalus. Drėgni plaukai praleidžia drėgmę į pagalvę, kuri vėliau tampa lizdu bakterijoms augti.
5. Niežėjimas
Miegojimas su šlapiais plaukais gali sukelti įvairių rūšių niežėjimą. Taip yra dėl galvos odoje susikaupiančios drėgmės.
6. Raumenų skausmas
Staigūs temperatūros pokyčiai gali sukelti ne tik raumenų skausmą, bet ir stiprų mėšlungį ir net veido paralyžių. Tai galiausiai gali sukelti viso kūno paralyžių ir sukelti mirtį.
7. Pleiskanos
Drėgna galvos oda gali sutrikdyti galvos odos riebalines liaukas. Jos gali pradėti gaminti arba daugiau, arba mažiau riebalų. Tai gali sutrikdyti natūralų galvos odos pH balansą. Dėl to žmogus kenčia nuo pleiskanų ar pernelyg riebios galvos odos.
Jei norite išvengti šių ligų, neikite miegoti šlapiais ar drėgnais plaukais. Nelaikykite rankšluosčio ant galvos per ilgai, o pagalvę ir paklodę visada laikykite sausą. Todėl plaukus plaukite rytais ar dienos metu, kad iki vakaro jie spėtų išdžiūti.