Kava yra labai kvapnus ir tonizuojantis gėrimas. Kaip rodo naujausi tyrimai, sveikiems žmonėms kava yra labai naudingas produktas.

Vis dėlto, vertėtų nepamiršti, kad kai kuriems žmonėms reikėtų riboti kofeino kiekį arba apskritai jo atsisakyti.

Apie tai papasakojo mitybos specialistė Oksana Mikhaleva.

Gydytoja teigia, kad kofeinas yra žalingas tam tikroms pacientų grupėms. Ji patikslino, kad pirmiausia kalbama apie vaikus, taip pat ir apie žindančias bei nėščias moteris.

Kofeinas sutrikdo širdies ritmą ir neigiamai veikia vaisių.

Dėl šios priežasties nėščios moterys neturėtų gerti daug kavos.

Be to, M.Michaleva teigia, kad kavos negalima gerti iš karto prieš ar po vaistų vartojimo, nes sutrinka jų pasisavinimas (ypač sergant cukriniu diabetu). Jei išgėrėte kavos, vaistus gerkite mažiausiai po valandos.

Gydytoja taip pat įvardino saugią gėrimo paros normą. Suaugęs žmogus per dieną gali išgerti iki trijų puodelių kavos.