Labai svarbu išlaikyti normalų kraujo tankį, nes jo per didelis tankis gali sukelti rimtus širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus.
Žmonės, linkę į kraujo krešulių susidarymą, naudoja specialius vaistus – antikoaguliantus, kurie skystina kraują. Tačiau trombozės prevencija taip pat suteikia paprastus natūralius produktus.
Kraują skystinantys produktai:
Kraujo krešuliai, blokuoja kraujotaką. Tai savo ruožtu sukelia širdies priepuolį, insultą ir kitas rimtas patologijas.
Natūralūs produktai padės suskystinti kraują, kurio veiksmingumas, žinoma, yra mažesnis nei preparatų, tačiau jų poveikis visiškai nekenksmingas. Kokie yra šie produktai?
1. Česnakai
Žalieji česnakai yra puiki aterosklerozės prevencija. Liga lydi formacijų susidarymą ant vidinių kraujagyslių sienelių, kuri neleidžia normaliai kraujotakai.
Be to, česnakai normalizuoja kraujospūdį, todėl jo nauda širdies ir kraujagyslių sistemai yra tiesiog nepakeičiama. Be to, didelis česnako pliusas yra tai, kad jis gali būti aktyviai naudojamas įvairiuose patiekaluose, taip sumažinant įdėtos druskos kiekį.
2. Kajeno pipirai
Šio tipo pipirai yra labai aštrūs, turi unikalų aštrų skonį.
Ir su juo galite skystinti kraują. kajeneo pipiruose yra salicilatų, kurie tiesiogiai atlieka norimą funkciją. Tie patys junginiai yra aspirine, su kuriais taip pat galite skystinti kraują.
3. Ciberžolė
Unikalus kurkuminas dideliais kiekiais randamas visuose mėgstamiausiuose prieskoniuose. Medžiaga turi daug naudingų savybių, įskaitant kovą su žalingu cholesteroliu.
Kurkuminas mažina bendrą cholesterolio kiekį kraujyje, taip užkertant kelią apnašų susidarymui.
4. Imbieras
Imbiero šaknies savybės yra panašios į ciberžolę. Jis taip pat yra galingas priešuždegiminis produktas, kuris leidžia išgydyti visą kūną.
Maksimalią naudą iš imbiero galima gauti naudojant šviežią. Paprasčiausias ir efektyviausias būdas yra įtraukti nedidelę šaknies dalį į arbatą.
5. Cinamonas
Įpilkite cinamono į gėrimus, patiekalus ir desertus, o jūsų slėgis normalizuojamas, uždegimas bus pašalintas, o cholesterolis saugiai pašalinamas.
6. Ananasai
Ananasų, kaip antikoagulianto, nauda dar nėra visiškai suprantama. Tačiau vaisių sudėtyje yra medžiagos, kuri vis dar turi praskiedimo efektą.
Tai bromelainas. Be antikoaguliacinio poveikio, ši medžiaga mažina uždegimą, todėl turi sudėtingą poveikį.
7. Spanguolės
Antioksidantai yra būtini normaliai kūno funkcijai. Jie padeda išvalyti kenksmingų, toksiškų medžiagų, kurios sukelia įvairių patologijų vystymąsi, organizmą.
Spanguolėse gausu natūralių antioksidantų, todėl sėkmingai valo organizmą, stiprina imuninę funkciją, mažina uždegimą ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemos organus.
8. Pomidorai
Pomidorai laikomi vienu iš naudingiausių širdies, kraujo ir kraujagyslių produktų. Juose yra pakankamai vitamino C ir likopeno, norint kuo greičiau sustiprinti kraujotakos sistemą.
Šios medžiagos padeda stiprinti širdies raumenis ir kraujagyslių sienas, todėl jų plyšimo tikimybė daug kartų mažėja.
Jei prie dietos pridedate bent keletą šių produktų, nerimauti dėl trombozės pavojaus.
