Ne taip seniai mokslininkai įrodė, kad žarnyno mikroflora turi tiesioginį poveikį ne tik virškinimui, bet ir svoriui, odos būklei, bendrai savijautai ir net nuotaikai!
Tai nenuostabu, nes žarnyne yra iki 70 procentų imuninių ląstelių!
Disbiozės priežastys
Deja, šiuolaikinis gyvenimo būdas daro didelę įtaką mūsų mikrofloros pusiausvyrai.
Nuolatinis stresas, užkandžiai, antibiotikų vartojimas ir greitas maistas sunaikina mūsų organizmo apsaugą.
Pusiausvyra taip pat gali būti sutrikdyta dėl žarnyno valymo, hormoninių pokyčių ir prastos ekologijos.
Kas sukelia žarnyno mikrofloros pusiausvyros pažeidimą?
Uždegiminiai procesai organizme
Naudingos žarnyno mikrofloros slopinimas lemia nekontroliuojamą patogeninės mikrofloros vystymąsi, kuris gali tapti uždegiminių procesų, sąnarių skausmo priežastimi.
Be to, tai visada turės įtakos jūsų odos būklei.
Perteklinis svoris
Subalansuota žarnyno mikroflora yra raktas į greitą medžiagų apykaitą. Todėl, jei visi jūsų bandymai numesti svorio buvo nesėkmingi, galbūt problema yra disbiozė.
Emocinė savijauta
Įrodyta, kad dėl mikrofloros disbalanso atsiranda dirglumas, nerimas ir depresija. Dažnai tai pasireiškia kaip miego ir susikaupimo problemos.
Priešlaikinis senėjimas
Bakterijos išskiria toksinus, kurie nuodija organizmą ir sukelia priešlaikinį senėjimą.
Štai 10 požymių, rodančių, kad gali sutrikti jūsų mikroflora:
Virškinimo problemos: pilvo pūtimas, pilvo skausmas, nevirškinimas, blogas burnos kvapas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
Alergija
Grybelio sukeltos ligos.
Dažnas poreikis pavalgyti „ką nors saldaus“.
Padidėjęs svoris.
Odos problemos: spuogai, egzema, psoriazė.
Sąnarių skausmas.
Depresija.
Susikaupimo, atminties, nuotaikos svyravimo problemos.
Sunkus mąstymas.
Prieš vartodami bet kokius vaistus, turite išsiaiškinti disbiozės priežastį.
Pabandykite persvarstyti savo gyvenimo būdą. Tai gali pasirodyti sunku, tačiau sveikata to verta!
