Visuose santykiuose yra pakilimų ir nuosmukių, visuomet patiriame laimingų, gražių akimirkų bei labai skaudžių. Deja, bet ne visuomet santykiai išlieka. Jei buvote apgautas ir jūsų keliai išsiskyrė dėl išdavystės, išgyventi psichologinį skausmą gali būti be galo sunku.
Laikas tikrai gydo žaizdas, tačiau turime keletą greitesnių ir efektyvesnių patarimų, kurie padės išgyventi išsiskyrimą.
Nevaidinkite, kad nieko neįvyko
Jausmai nepraeina per naktį ir galiausiai bandysite vėl užmegzti santykius. Neturėtumėte bandyti užmiršti to, kas įvyko, nes yra tikimybė, kad istorija pasikartos. Juk nežinome, kas mūsų laukia, tad turime išmokti ištverti nuoskaudas.
Pasistenkite rasti savyje stiprybės
Nesvarbu, ar susitikinėjote kelis mėnesius ar kelerius metus – išsiskyrimas toks pat skaudus. Supraskite, kad toksiški santykiai jus žlugdo kaip asmenybę, tad žvelkite į išsiskyrimą kaip į galimybę surasti savo vidinę stiprybę ir spindėti kaip niekad anksčiau. Nėra nieko patrauklesnio už moterį, kuri žino, kad gali jaustis gerai ir būdama viena.
Nepasitikėkite savo buvusiu partneriu
Jei jūsų buvęs partneris būtų buvęs šimtu procentų patikimas, jis nebūtų jūsų įskaudinęs ir išdavęs. Taigi, neturėtumėte pasitikėti tokiu žmogumi, kuris ne tik melavo, bet ir apleido jūsų pasitikėjimą. Be to, jei jau vieną kartą buvote išduota, labai didelė tikimybė, kad tai pasikartos vėl…
Gilinkitės į save
Pasistenkite palikti visas liūdnas mintis, širdį draskančias melodramas, tonas ledų ir saldainių lovoje. Visa tai tik pablogins situaciją. Jei ilgai negalėsite atsigauti po santykių, rizikuojate susirgti depresija…
Supraskite, kad nusipelnėte geriausio
Prieš pradėdami naujus santykius, patikėkite, kad nusipelnėte geriausio. Niekas nevertas išdavystės, o tai, kas nutiko, yra tik į gerąją pusę. Prieš ką nors įsimylėdami, turite išmokti mylėti save.
Priimkite tai, kas įvyko, atleiskite ir judėkite toliau
Nėra prasmės bandyti pakeisti žmogų, nėra prasmės grumtis su širdimi – reikia judėti toliau. Kažkada būsite dėkingi savo buvusiajam už tai, kad atvėrė akis tam, ko nenusipelnėte ir kas tikrai neįvyks užmezgus santykius su žmogumi, kuriam tikrai rūpite.
Dar kartą patikėkite meile
Labai svarbu suprasti, kad pasitikėjimas yra bet kokių santykių pagrindas. Nepasiimkite neigiamos patirties į naujus santykius, nes tuomet per daug analizuosite, visada būsite budrūs ir tapsite slaptuoju agentu. Galbūt nustebsite, tačiau žmonės nėra tokie blogi, kaip jums atrodo.
Nelyginkite buvusių santykių su esamais
Kai pradedate su kuo nors susitikinėti, venkite lyginimo su savo buvusiu partneriu. Kodėl? Tai yra nauji santykiai, naujos aplinkybės, galų gale, naujas žmogus. Nesąžininga bausti savo naują išrinktąjį už kitų klaidas.
Džiaukitės gerais dalykais, kuriuos jums suteikia nauji santykiai ir pasistenkite pamiršti skausmą, kurį patyrėte, kai buvote apgautas. Kas žino, galbūt tai jūsų sielos draugas.