Šie santykiai vyksta automatiniu būdu, kai jūs nuolat teisinatės dėl netinkamo partnerio elgesio ir ignoruojate įspėjamuosius ženklus, kad jūsų santykiai yra toksiški.

„Pasakysiu ką. Nesitenkinkite 40, 50 ar 80 proc. Santykiai neturėtų būti paviršutiniški, pernelyg artimi ar dygliuoti. Jie neturėtų būti jūsų gyvenimo dalimi dėl kaltės jausmo, paguodos ar didžiulio troškimo. Ar girdite? Jie turi būti tobuli jums. Jie turi būti tikri. Geriau laukite. Palaukite, kol rasite savo 100 procentų.“ – citata iš Deb Kaletti knygos „The Secret Life of Prince Charming“ (liet. „Slaptas Žaviojo princo gyvenimas“).

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų praeityje turėjo santykių, kai draugai ir šeima nuolat vargindavo mus klausimais, kodėl vis dar susitikinėjame su „tu vaikinu“ ar „ta mergina“. Su partneriu, kuriam nuolat ieškome pasiteisinimų: „Ji tiesiog palaiko draugiškus santykius su buvusiais.“, „Jis tiek geria, nes draugai jį verčia.“, „Jei ji pavydi, tai tik todėl, kad mane labai myli.“ arba „Jis manęs nevaldo, jam tiesiog rūpi.“. Galų gale nusprendžiate likti su juo vien dėl to, kad jaučiate skubų poreikį būti šalia kito žmogaus.

Jei turite taip teisinti savo partnerį, tuomet tikrai negausite iš santykių to, ko norite. Jums gėda prisipažinti, kad iš tikrųjų liekate su juo, nes jums reikia ko nors šalia, net jei nusipelnėte ko nors geresnio.

Šie santykiai vyksta automatiniais, kai jūs nuolat teisinatės dėl netinkamo partnerio elgesio ir ignoruojate įspėjamuosius ženklus, kad jūsų santykiai yra toksiški. Jei partneris jus nuliūdina, pirmiausia supykstate, o tada pateikiate jam naują pasiteisinimą ir toliau pasiliekate santykiuose.

Žemiau pateikiamos kelios priežastys, kodėl žmonės užmezga santykius, kurie neatitinka jų lūkesčių.

1. Neigimas.

Neigdami savo poreikius, tikrąją partnerio prigimtį ir nesvarbu, jaučiamės laimingi, ar nesijaučiame, apgaudinėjame save. Moterims tai ypač sekasi. Matome tik tai, ką norime matyti, rasdamos paaiškinimus viskam.

Melas, kurį šeriame sau ir kitiems, pradeda skambėti įtikinamai, nes taip norime įtikinti visus aplinkinius, kad esame laimingi santykiuose. Mums tampa lengviau apgauti save, nei žiūrėti į tiesą.

2. Iliuzijos.

Tikime, kad kažkaip galime pakeisti savo partnerį, padarydami jį tokiu žmogumi, kokio norime.mManome, kad nepaisant jo augimo istorijos, jis elgsis kitaip. Mes laikomės romantiškų tobulos meilės idealų, nepaisydami savo intuicijos, jei tikrovė neatitinka mūsų fantazijų.

3. Gėda.

Gėdos centre yra gilus savo netobulumo jausmas. Jaučiamės beverčiai, nemylimi ir atskirti nuo kitų žmonių. Jei augame nesuprasti ir nepriimti, tada automatiškai patenkame į užburtą ratą, kad šiame gyvenime ir nenusipelnėme nieko gero.

4. Žema savigarba.

Tai dažnai yra gėdos padarinys. Jei užaugome šeimoje, kurioje mūsų poreikiai nebuvo patenkinti, laikomi svarbiais arba išvis nepripažįstami, gali kilti mintys, kad mūsų poreikiai iš tikrųjų yra nesvarbūs arba kad nenusipelnėme gauti tai, ko norime. Dėl savo įpročio viską kontroliuoti, gelbėti kitus ir stengtis įtikti visiems aplinkiniams, mes patys griauname santykius.

5. Priklausomybė.

Tai nereiškia, kad neturėtume niekuo pasikliauti. Mes visi nusipelnėme sveiko ryšio su partneriu. Tačiau per didelė priklausomybė (pvz., „Aš negaliu be jo / jos gyventi“.) yra nesveika. Tiesą sakant, tada mes nesugebame suvokti savo visumos. Mes baigiame santykius jausdami, kad esame tik pusė žmogaus.

6. Tuštuma.

Jei augame šeimoje, kurioje nepatenkinami rūpesčio, meilės ir atjautos poreikiai, atsiranda vidinė tuštuma. Tokie vaikai jaučiasi apleisti, ir šis jausmas gali išlikti net suaugus. Tuštuma gali pasireikšti kaip depresija, nerimas, lėtinis vienatvės ir izoliacijos jausmas.

7. Baimė būti paliktam ar atstumtam.

Ankstyvo ryšio su artimiausiais žmonėmis (tėvais) stoka gali sukelti didžiulę apleistumo baimę. Vaikai, kurie bijo būti atstumti, linkę prisiimti atsakomybę, kuri gerokai viršija jiems pagal amžių priskirtas pareigas. Kai šie vaikai užauga, jie vis dar labiau už viską bijo atstūmimo, todėl yra pasirengę padaryti absoliučiai viską dėl savo partnerio, kad jis liktų šalia jų.