Stenkitės dėl savo lieknų kūno linijų ir sveikatos, ir kasdien gardžiuokitės šiuo sveiku gėrimu pagal „YouTube“ kanalo receptą, gėrimas taip pat yra efektyvus riebalų degintojas.

Taip suderinsite du privalumus – pirmiausia, jūsų organizmas bus aprūpintas vitaminais.

Be to, tai turės teigiamą poveikį jūsų figūrai!

Kokia šio gėrimo nauda jūsų sveikatai?

• Teigiamai veikia virškinimą
• Padeda imuninei sistemai
• Skatina tuštinimąsi
• Apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio
• Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
• Turi diuretinį poveikį – pašalina vandens perteklių iš organizmo
• Aprūpina organizmą deguonimi
• Mažina aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje
• Užtikrina širdies ir kraujagyslių sveikatą
• Detoksikuoja ir drėkina
• Didina odos elastingumą
• Naudingas poveikis odai ir jos skaistumui

Gėrimui paruošti reikės:

• 2 agurkų
• 2 žalių obuolių
• Imbiero
• 2 citrinų arba laimo vaisių
• 2 puodelių mažųjų špinatų
• 3-4 puodelių vandens

Gaminimo eiga :

Nuplaukite ir supjaustykite agurkus mažais gabalėliais.

Tą patį padarykite ir su obuoliais.

Nulupkite, pašalinkite kauliukus ir susmulkinkite.

Nulupkite imbierą.

Supjaustykite mažesniais gabalėliais.

Perpjaukite laimą arba citriną per pusę ir išspauskite sultis.

Visus taip paruoštus ingredientus (išskyrus laimo ir citrinos sultis) sudėkite į maišytuvą.

Supilkite vandenį ir sutrinkite iki vientisos masės.

Galiausiai supilkite laimo sultis, ir gėrimas paruoštas!

Tiesiog išmaišykite ir gerkite.

Pirmąsias 10 dienų gerkite šį gėrimą ryte prieš pusryčius ir vakare prieš miegą.

Likusią dalį 2 dienas galite laikyti šaldytuve.

Sėkmės!

Instrukcijos vaizdo įraše: