Tai – puikaus skonio maistingas kokteilis, kuris padeda efektyviai tirpdyti pilvo riebalus. Rezultatų galite tikėtis net ir tada, jei jums daugiau nei 50 metų!
Jums reikės:
1/2 puodelio avižinių dribsnių
1 banano
1 obuolio
Stiklinės vandens
Avižiniai dribsniai leis greičiau pajusti sotumą, todėl artimiausio valgio metu suvalgysite mažiau.
Bananas aprūpins organizmą energija, tad šį kokteilį galite drąsiai gerti ryte.
Obuolyje yra daug vitaminų, skaidulų ir mineralų (tokių kaip magnis, kalis, selenas, kalcis, geležis ir cinkas).
Kaip gaminti?
Supjaustykite bananą griežinėliais.
Nuplaukite obuolį, supjaustykite ketvirčiais ir pašalinkite sėklas (odelės nereikia nulupti).
Visus ingredientus sudėkite į kokteilinę, užpilkite vandeniu, ir viską gerai susmulkinkite.
Šį kokteilį geriausia gerti ryte (tuščiu skrandžiu). Jei šiuo gėrimu mėgausitės mažiausiai 7 dienas iš eilės, labai greitai galėsite pastebėti teigiamus rezultatus!