Išbandykite šią atpalaiduojančią vonelę pavargusioms kojoms. Jums reikės rozmarino ir stambiagrūdės druskos, kuri suteiks kojoms būtent tai, ko joms reikia po sunkios dienos. Ši vonelė rekomenduojama žmonėms, kurie jaučia kojų skausmą ar tinimą, daug valandų per dieną stovi, nešioja nepatogius batus ar kasdien nueina didelį atstumą.
Panardinkite kojas į šią atpalaiduojančią vonelę, kad atkurtumėte emocinę pusiausvyrą ir energiją…
Palengvina pėdų patinimą
Ši vonelė malšina raumenų skausmus ir suaktyvina kraujotaką. Tokiu būdu sumažėja skysčių kaupimasis, sukeliantis patinimą ir diskomfortą.
Vonelė padeda atsipalaiduoti ir numalšinti stresą
Atsižvelgiant į kasdienį šurmulį, natūralu, kad jūsų streso lygis gali būti labai aukštas. Kojų vonelė yra puikus būdas atsipalaiduoti, atstatyti energiją ir palaikyti gerą kraujotaką.
Viso kūno atpalaidavimas
Mūsų kojos turi maždaug 70 000 nervų galūnių, sujungtų su kitais organais. Todėl vonelė bus naudinga ne tik kojoms, bet ir visam kūnui. Yra keletas būdų, kaip galite ją paruošti, šiandien pristatysime jums vieną jų.
Rozmarino ir stambiagrūdės druskos vonelė
Reikės:
- 2 litrų vandens;
- 6 šakelių rozmarino;
- 5 valgomųjų šaukštų stambiagrūdės druskos.
Ką daryti:
Užvirkite vandenį, supilkite jį į vonelę ir sudėkite rozmarino šakeles. Leiskite pastovėti 10 minučių. Tada įberkite druskos, leiskite jai ištirpti ir, kai temperatūra bus toleruojama, įdėkite kojas į paruoštą vonelę. Atsipalaiduokite, kai vanduo pradės vėsti, galite procedūrą užbaigti.
Įspėjimas: nors ši vonelė labai džiugina, hipertenzija ir vėžiu sergantys bei nėščios moterys turėtų jos vengti.
Rozmarinų nauda
Rozmarinas padeda atkurti prarastą energiją, atpalaiduoja kūną ir protą. Ši žolelė padeda gydyti depresiją, nuolatinį nuovargį ir emocines problemas.
Rozmarine yra medžiagų, kurios turi priešuždegiminį poveikį ir padeda numalšinti raumenų skausmą, įtampą, reumatą, galvos skausmą, artritą ir osteoartritą. Tai stimuliuoja kraujotakos sistemą ir kovoja su nuovargiu bei sinusitu.
Stambiagrūdės druskos privalumai
Stambiagrūdė druska yra pigi, lengvai prieinama ir mūsų organizmui teikia daug privalumų:
- stimuliuoja kraujotaką;
- padeda sušvelninti stresą ir įtampą;
- padeda išgydyti mėlynes;
- malšina įtampą, raumenų ir sąnarių skausmus;
- malšina artritą ir reumatą;
- malšina nuovargį ir palengvina kojų skausmą;
- padeda išgydyti žaizdas.
Ši terapija yra efektyvi, paprasta ir pigi. Ji bus naudinga kiekvienam!
