Dauguma moterų naudojasi botokso procedūromis, kurios padeda per kelias valandas atsikratyti raukšlių.
Vis dėlto botulino poveikis ne amžinas, todėl procedūrą reikia reguliariai kartoti. Veido gimnastika yra daug efektyvesnė kovojant su raukšlėmis.
Kas atsitinka, kai atliekame veido gimnastikos pratimus?
Veido raumenis lengva treniruotis. Reguliariai atlikdami pratimus, verčiame raumenis dirbti, jie šiek tiek padidėja ir smulkios raukšlės yra išlyginamos ir užkertamas kelias naujoms.
Raukšlės gali atsirasti net jaunoms merginoms – taip nutinka dėl aktyvių veido išraiškų. Tik neliūdėkite dėl to!
Reguliarus masažas ir gimnastika atliks savo darbą, o oda bus daug lygesnė.
Daugeliui moterų problematiškiausios sritys yra kakta, akys ir smakras.
Mes jums patarsime, ką daryti, kad išvengtumėte raukšlių šiose srityse!
1. Akių sritis
Norint padidinti odos elastingumą ir pašalinti patinimą aplink akis, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:
Užsimerkite, uždėkite delnus ant kaktos taip, kad mažieji pirštai būtų palei blakstienos liniją.
Lėtai užmerktas akis judinkite į kairę ir į dešinę bei aukštyn ir žemyn.
Pakartokite 10–15 kartų.
2. Pašalinkite raukšles tarp antakių ir išlyginkite kaktą
Raukšlės ant kaktos gali pasirodyti bet kuriame amžiuje. Kaip galime padėti savo veidui?
Rodomąjį ir vidurinį pirštus pridėkite sau prie antakių.
Tarsi lygindami raukšlę ir pakankamai stipriai spausdami, stumkite pirštus aukštyn ir į šoną.
Suskaičiuokite iki 10 ir atpalaiduokite pirštus. Kartokite pratimą 10 kartų.
3. Sugriežtinkite veido kontūrą
Ko gero pats universaliausias masažo tipas, kurį galima atlikti be apribojimų. Svarbiausia yra „ištempti“ odą, kad pagerėtų kraujotaka.
Tokio masažo nauda yra didžiulė!
Veidas tampa vienodas ir „gaivesnis“;
Išnyksta veido patinimas;
Veido kontūras išryškėja ir atrodote jauniau.
Ar užsiimate veido gimnastika? Kokius pratimus dar rekomenduotumėte atlikti?
