Kiekvieno žmogaus gyvenime karts nuo karto nutinka bėdų. Kai susiduriame su problema, svarbu prisiminti keletą būdų, kaip išlaikyti ramybę ir nepadaryti kritinės klaidos.
Mūsų proto ir pasąmonės galia yra didžiulė, todėl ieškant teisingo sprendimo sudėtingoje gyvenimo situacijoje, svarbu išlaikyti pasitikėjimą savimi. Taip pat turite laikytis paprastų rekomendacijų, aprašytų toliau.
Atsikratykite streso
Esant stresinei būsenai, mūsų čakros nustoja tinkamai veikti. Be to, kai esame susijaudinę, tiesiog negalime teisingai mąstyti. Mus valdo emocijos, todėl priimti teisingą sprendimą tampa praktiškai neįmanoma. Labai svarbu nusiraminti.
Jei norite nusiraminti, pabandykite, pavyzdžiui, medituoti ar atlikti kvėpavimo pratimus. Jei sunkus gyvenimo laikotarpis užsitęsė, turite leisti sau pailsėti. Poilsis ir aplinkos pakeitimas yra tai, kas gali jums grąžinti laimę į gyvenimą. Jei negalite atostogauti, tai bent jau neapkraukite savęs darbais.
Įsivaizduokite draugą savo vietoje
Jei jūsų draugas būtų jūsų pozicijoje, kokį patarimą jam duotumėte? Atsakymas į šį klausimą padės lengviau apsispręsti. Kartais svarbu kalbėtis su savimi taip, lyg bandytumėte sau padėti. Šis metodas tikrai labai naudingas.
Palyginimo metodas
Jei turite laiko, paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Užrašykite visus kiekvieno sprendimo privalumus ir trūkumus. Taip, jūs turite šiuos pliusus ir minusus savo galvoje, bet negalite jų įsivaizduoti vienu metu. Surašę visus kiekvieno galimo sprendimo privalumus ir trūkumus, galite pasiekti maksimalią jų naudą. Taip bus daug lengviau įvertinti bet kurio pasirinkimo galimą riziką.
Trijų dešimčių metodas
Jei stovite likimo kryžkelėje ir turite nuspręsti, ar nusukti nuo kelio, ar ne, galite naudoti šį metodą. Jo esmė – paklausti savęs: „Kas nutiks po mano pasirinkimo praėjus dešimt minučių, dešimt mėnesių ir dešimt metų?“. Atminkite, kad net menkiausias sprendimas kartais gali pakeisti jūsų gyvenimo eigą.
Pasitikėkite savo intuicija
Tai nereiškia, kad kiekvieną kartą reikia klausytis tik savo šeštojo pojūčio. Tai labiausiai padeda, kai problema iškyla staiga ir jums reikia greičiausio atsakymo. Kai mūsų galimybės yra ribotos ir nėra laiko galvoti, Visata nepraleis progos mums padėti. Pasitikėkite savo jausmais, jei logika dabartinėje situacijoje yra bejėgė.
Jei manote, kad jūsų intuicija silpna, tada stenkitės dažniau naudoti talismanus, kurie gali ją labai sustiprinti.
Nepamirškite klausytis išmintingų žmonių
Jeigu jūsų aplinkoje yra žmonių, kuriais visiškai pasitikite, tuomet sunkiomis gyvenimo akimirkomis labai svarbu įsiklausyti į jų žodžius. Jų rekomendacijose ir patarimuose gali būti tikrai naudingos informacijos. Jei jums duoda nepageidaujamus patarimus tie, kurių lojalumu ir atsidavimu abejojate, tuomet neturėtumėte pasitikėti tokiais žmonėmis.
