Jei esate nusiteikę siekti norimos figūros, turime jums nuostabaus gėrimo, kuris gali pagreitinti jūsų svorio kritimą, receptą. Be to, šios sultys yra labai skanios ir jas reikėtų gerti bent 7 dienas iš eilės. Jos ne tik teigiamai veikia svorio kritimą, bet ir valo organizmą nuo toksinų.
Paruoškite jas pagal šį receptą iš „YouTube“ kanalo.
Teigiama, kad šis gėrimas ištirpdo viską, ką suvalgėte per dieną!
Išgerkite vieną stiklinę šių sulčių prieš miegą ir jos padės sumažinti riebalų kiekį.
Tai sveikas ir visiškai natūralus gėrimas, kurio skonis taip pat malonus ir gaivus.
Šiam receptui reikės 4 ingredientų.
Jums reikės:
- 1 ekologiškos citrinos
- 2 nedidelių agurkų
- 3 cm imbiero
- 10 mėtų lapelių
- 700 ml vandens
Gaminimo eiga:
Pirmiausia nulupkite agurkus arba, jei norite, naudokite agurkus su odele.
Kruopščiai juos nuplaukite.
Dabar agurkus supjaustykite mažais gabalėliais.
Sudėkite juos į dubenį.
Nupjaukite maždaug 3 cm ilgio imbiero šaknies gabalėlį ir jį nulupkite (galite naudoti nykščio didumo gabalėlį).
Nuluptą imbierą supjaustykite mažais gabalėliais.
Sudėkite jį į dubenį su agurkais.
Perpjaukite citriną per pusę ir išspauskite sultis.
Sudėkite agurką į trintuvą, supilkite citrinos sultis, mėtas.
Supilkite vandenį.
Sutrinkite iki vientisos masės ir perkoškite per sietelį.
Agurkas – sultinga daržovė, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, kurie teigiamai veikia organizmą, norint numesti svorį.
Jame yra nedaug kalorijų ir jis gerina virškinimą.
Jame gausu vitaminų A ir C, yra silicio, kuris stiprina jungiamąjį audinį.
Be to, jis turi drėkinamąjį poveikį.
Imbiere gausu mineralinių medžiagų, pavyzdžiui, magnio, fosforo, natrio ir ypač kalcio.
Jame taip pat yra folio rūgšties, niacino, riboflavino ir tiamino.
Imbieras puikiai gerina virškinimą, greitina medžiagų apykaitą.
Jis skatina svorio mažėjimą.
Citrinose gausu rūgšties, kuri padeda tirpdyti pilvo riebalus.
Ji taip pat valo žarnyną nuo susikaupusių toksinų ir yra populiari dėl didelio vitamino C kiekio.
Citrinos taip pat slopina apetitą.
Mėtos yra diuretikas ir valo organizmą nuo susikaupusių toksinų.
Jose gausu augalinių skaidulų, kurios reguliuoja virškinimą ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.
Įtraukite šį gėrimą į savo mitybos racioną ir būsite nustebinti, kaip greitai kris kilogramai!
Sėkmės!
Instrukcijos vaizdo įraše: