Galbūt nuskambės keistai, bet citrinos yra naudingos ne tik tada, kai jas vartojame. Pagal šį „YouTube“ kanalo vaizdo įrašą, prie lovos taip pat turėtumėte pasidėti vieną citriną. Jei jus domina, kokios tokio poelgio priežastys, perskaitykite apie tai šiame straipsnyje!

Prie lovos padėta citrina gali turėti tikrai didelį poveikį jūsų sveikatai.

Jau vien šviežios citrinos kvapas šalia lovos labai gaivina ir padeda sukurti malonią atmosferą.

Taigi, dieną pradėsite geresnės nuotaikos, ir tai toli gražu ne viskas!

Pagaliau galėsite gerai pailsėti

Citrinų eteriniai aliejai patenka į orą ir, jei jų įkvepiate, jie iš karto ima teigiamai veikti jūsų nervų sistemą.

Jie mažina įtampą po sunkios dienos bei mažina nerimą.

Jei po ranka neturite citrinų eterinio aliejaus, puikiai tiks ir paprasta citrina, supjaustyta gabaliukais.

Tai taip pat pagerins miego kokybę.

Citrinų kvapas veikia raminamai ir atpalaiduojančiai.

Ryte jausitės žvalūs ir pailsėję, nes naktį miegojote ramiau.

Be to, citrinos aromatas išvalo kvėpavimo takus, todėl miegodami galėsite geriau kvėpuoti.

Jei naktį šalia lovos turėsite citrinos, jūsų kvėpavimo takai atsipalaiduos.

Be to, citrinos turi antibakterinių savybių, todėl naudingos visai kvėpavimo sistemai.

Norėdami pasinaudoti citrinos nauda, supjaustykite ją griežinėliais, puselėmis arba šiaudeliais.

Sudėkite į dubenėlį ir padėkite ant naktinio stalelio.

Kad poveikis būtų stipresnis, ant citrinos galite pabarstyti šiek tiek druskos.

Jei šalia galvos esančios citrinos kvapas jums bus per stiprus, galite citriną padėti šiek tiek toliau nuo lovos.

Pagerės jūsų dėmesys ir koncentracija

Citrinų aromatas turi dar vieną nuostabią savybę – jo įkvėpus galima pagerinti kognityvines žmogaus funkcijas, t. y. koncentraciją, atmintį ir dėmesį.

Net jei ant darbo stalo pasidėsite griežinėlį citrinos, darbe padarysite mažiau klaidų – tai įrodė Japonijos mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai.

Citrinos valo orą

Į orą patekę citrinų eteriniai aliejai naikina mikrobus ir bakterijas.

Jūsų kambaryje bus švaresnis oras!

Puikiai veikia kraujospūdį

Žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio, turėtų žinoti šį triuką.

Citrinos kvapas iš tikrųjų gali jį sumažinti – kuo dažniau įkvėpsite citrinos kvapo, tuo geresni rezultatai bus ir, svarbiausia, tuo stabilesnis bus jūsų kraujospūdis.

Apsisaugosite nuo vabzdžių

Į rankomis supjaustytą citriną įsmeikite gvazdikėlius.

Uodai ir musės šį kvapų derinį užuodžia iš tolo, o kadangi jis jiems per stiprus ir per daug skvarbus, jie vengia patalpos, kurioje jis yra.

Geros sveikatos!

Vaizdo įrašo medžiaga: