Bioenergetikai papasakojo, kaip atkurti prarastą energiją ir apsaugoti savo aurą. Net patys aktyviausi ir energingiausi žmonės gali būti neigiamai paveikti, todėl vadovaukitės žemiau pateiktais patarimais, ir tai jums  padės išlikti energingiems ir pozityviems.

Venkite konfliktinių situacijų

Taip, kartais jų išvengti neįmanoma, tačiau svarbu stengtis, kad tokios situacijos būtų kuo retesnės. Stenkitės nekreipti dėmesio į priešų atakas. Taip sutaupysite laiko, o jūsų energija išliks stipri.

Reguliariai ilsėkitės

Žodį „poilsis“ turėtumėte prisiminti kasdien – ne tik savaitgaliais ar per atostogas. Pasistenkite neiššvaistyti savo energijos nereikšmingiems dalykams ir jauskite, kada ateina laikas atsikvėpti.

Rečiau bendraukite su negatyviais žmonėmis

Negatyvūs žmonės gali išsunkti visą mūsų energiją, todėl bendravimą su tokiais žmonėmis vertėtų sumažinti iki minimumo.

Naudokite amuletus

Galite pasirinkti vieną iš kelių amuletų tipų:

• Sidabriniai papuošalai padės sumažinti išorinį energijos poveikį. Bioenergetikai pataria rinktis sidabrinius žiedus ar apyrankes.
• Papuošalai iš medžio ir keramikos. Mediena ir keramika yra dvi papildomos galingos apsauginės medžiagos. Jos veikia šiek tiek kitaip nei sidabras. Pagrindinė jų užduotis – apsaugoti žmogų nuo energetinių vampyrų, manipuliatorių ir kitų toksiškų žmonių.

Dažniau išvažiuokite  į gamtą

Išvyka  į mišką, prie jūros, į sodybą ar tiesiog  pasivaikščiojimas už miesto ribų teigiamai veikia jūsų energiją.

Prauskitės po kontrastiniu dušu

Prausimasis po kontrastiniu dušu padeda sustiprinti aurą, nes organizmas pripranta prie temperatūrų kaitos keliamo streso. Geriausia po kontrastiniu dušu praustis kiekvieną rytą, tačiau taip pat tai tinka ir tada, jei kas nors jus nuliūdina.