Nėra jokių abejonių, kad prieš išeinant saulėtą dieną į lauką, reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Kliūtys prasideda tada, kai susiduriate su įvairiomis odos apsaugai skirtomis priemonėmis, kurių pasirinkimas labai gausus. Kurį kremą nuo saulės rinktis? Sužinokite, į ką atkreipti dėmesį prieš įsigyjant tinkamiausią.

Išsirinkti tinkamą kremą nuo saulės nėra taip paprasta kaip jums atrodo. Rinkoje siūlomi preparatai yra skirtingo stiprumo, taip pat pasižymi skirtingomis savybėmis. Kiekvienas jų turi ir savų trūkumų. Natūralūs saulės kremų pakaitalai yra dar viena galimybė, kurią verta apsvarstyti. Sužinokite, kaip išsirinkti geriausiai jūsų odai tinkantį kremą nuo saulės.

Kodėl turėtumėte naudoti apsauginį kremą nuo saulės?

Šviesią odą turintiems žmonėms labiausiai gresia neigiamas saulės poveikis, tačiau pernelyg didelis įdegis tikrai nėra naudingas niekam, ne jis pablogina mūsų odos būklę. Ilgalaikis saulės poveikis gali sukelti nudegimus ir negražius spalvos pokyčius. Dažnas deginimasis saulėje be tinkamos apsaugos pagreitina odos senėjimo procesą. Ji tampa mažiau stangri ir net raukšlėjasi. Rimčiausia nepakankamos apsaugos nuo saulės pasekmė gali būti odos vėžys. Štai kodėl taip svarbu žinoti, kokį kremą nuo saulės rinktis ir kaip jį naudoti.

Kokį kremą nuo saulės rinktis deginantis saulėje?

Paprasto atsakymo į šį klausimą nėra. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, skiriasi jo veido spalva ir odos tekstūra, todėl skiriasi ir jo poreikiai. Rinkdamiesi kremą turite vadovautis tuo, kas jums individualiai geriausiai tiks. Yra dviejų tipų filtrai, kurie pasižymi skirtingomis savybėmis ir veikimo būdais.

• Mineralinių filtrų pagrindą paprastai sudaro cinko dioksidas, titano dioksidas arba jų mišinys. Jie ant odos sukuria apsauginį sluoksnį, kuris atspindi saulės spindulius. Jų trūkumas tas, kad ant odos susidaro balta, matoma plėvelė. Ji gali būti negraži, lengvai nuvaloma ir lengvai nuplaunama prakaituojant. Be to, pagrindinės tokių filtrų sudedamosios dalys gali sukelti alergines reakcijas ir bėrimus.
• Cheminiai filtrai prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius ir ten sugeria saulės spindulius. Tada jie paverčia ją šiluma, kuri išsiskiria per odą. Jie mažiau veiksmingi prieš stipriausią spinduliuotę – UVA. Jų trūkumas ir tas, kad jie pradeda saugoti odą tik praėjus maždaug 30 minučių po užtepimo. Taip pat teigiama, kad šių tipų apsauginiai kremai nuo saulės užkemša poras ir pablogina į aknę linkusios odos būklę.

Kokios yra natūralios apsaugos nuo saulės priemonės?

Norėdami apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio, galite pasitelkti ir natūralius metodus. Padės dieta, kurioje gausu antioksidantų. Taip pat galite naudoti natūralias apsaugines priemones nuo saulės. Tačiau nepamirškite, kad jie turi gana mažą SPF (apsaugos nuo saulės faktorių), todėl neapsaugo taip gerai, kaip kremai, kurių SPF yra iki 50+. Natūralūs filtrai:

• Kokosų aliejus (SPF 5-8),
• Taukmedžio sviestas (SPF 3-4),
• Alyvuogių aliejus (SPF 8),
• Ricinos aliejus (SPF 6),
• Migdolų aliejus (SPF 5),
• Alavijo gelis (turi raminamųjų ir drėkinamųjų savybių, taip pat blokuoja dalį saulės spinduliuotės).

Kaip tepti apsauginius kremus nuo saulės?

Apsauginius kremus nuo saulės, ypač cheminius, reikėtų tepti likus maždaug 30 minučių iki išėjimo į saulę. Apsauginį sluoksnį pravartu reguliariai atnaujinti. Specialistai rekomenduoja kas 2-3 valandas tepti dar vieną kremo sluoksnį. Naują sluoksnį taip pat turėtumėte tepti po to, kai suprakaitavote ar sušlapote.