Kad papildomų kilogramų atsikratymo procesas vyktų pagreitintu tempu, reikia laikytis subalansuotos mitybos, sportuoti ir gerti „teisingus“ gėrimus. Tai padės jums pasiekti labai gerų rezultatų. Taigi, kokie gėrimai padės numesti svorio?
Kurie 3 gėrimai turi stipriausią poveikį svorio metimui?
Baltoji arbata
Ne visi yra girdėję apie šią arbatos rūšį, tačiau ji turi subtilų skonį, puikų aromatą ir daugybę nuostabių savybių. Verta paminėti, kad ši arbata padeda susidoroti su įtampa ir atsikratyti streso. Ekspertai taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad šis gėrimas padeda sudeginti riebalų sankaupas.
Žaliosios sultys ir kokteiliai
Paprastai tokius gėrimus įprasta ruošti patiems, nes tokiu atveju jie turi maksimalią naudą. Kaip jau supratote, jiems pagaminti naudojamos žalios daržovės ir žolelės. Šie gėrimai padeda numalšinti alkį ir pagreitina svorio metimo procesą. Kokteilių ingredientai dažnai yra salierai, agurkai, žalieji čili pipirai, petražolės ir špinatai.
Vanduo
Nėra paprastesnio ir geresnio būdo susidoroti su nutukimu nei gerti kokybišką, gryną vandenį. Jis padeda sumažinti alkio jausmą, su kuriuo susiduria kiekvienas sulieknėti norintis žmogus. Vanduo pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina iš organizmo toksines medžiagas.
