Kiekvienas žmogus nori jaustis gerai ir patirti teigiamas emocijas. Jis siekia laimės, ir mano, kad turi nutikti kažkas ypatingo. Taip, kai kurie įvykiai gali įkvėpti, bet jie negali suteikti tikros laimės. Vis dėlto, tai nereiškia, kad visą gyvenimą apie tai galite tik pasvajoti. Žmogus gali gana lengvai pasiekti laimę. Jei norite tą padaryti, turite sau užduoti tam tikrus klausimus, ir sąžiningai į juos atsakyti.

Kodėl man neramu?

Jei gyvenime patiriate diskomfortą, svarbu tą įvardinti. Tokiu atveju jums taps aišku, kokia kryptimi turite dirbti, ir ką apskritai turite daryti.

Naudinga sudaryti veiksmų planą, kuris jums padės išeiti iš šios keblios padėties. Vien tai, kad išsiaiškinsite, jog iš šios situacijos yra išeitis, jus tikrai nudžiugins.

Kokius dalykus reikia atidėti ir kodėl?

Jei yra kažkas, ko nedarote gana ilgą laiką, reikia išsiaiškinti to priežastis. Taip, užsiėmimas gali būti tiesiog nemalonus, tačiau tokiu atveju labai svarbu save motyvuoti.

Dažniausiai tam tikrų darbų atidėliojimą galima paaiškinti tik tinginiavimu, kurį mėgstame maskuoti tam tikromis priežastimis.

Ar aš pakankamai miegu?

Tai –  klausimas, kuris gali atrodyti nereikšmingas. Vis dėlto, į tai svarbu atsakyti sąžiningai, ir pripažinti sau, kas trukdo kokybiškam poilsiui.

Jei norite būti laimingas, jūsų fizinė savijauta turi būti puiki. Būtent todėl svarbu susikurti tokį dienos režimą, kuris leistų jums gerai išsimiegoti.

Ko aš noriu iš gyvenimo?

Tikslai ir svajonės yra labai svarbūs. Jei gyvensite taip, kaip jums pataria kiti, galite prarasti save ir būti nelaimingas. Jums tikrai nebus motyvacijos eiti tuo keliu, kurį jums parinko kažkas kitas.

Turėtumėte apsispręsti dėl savo asmeninių troškimų, ir tuomet galėsite mėgautis pasirinkta veikla bei tobulėti.

Šie klausimai padės daug sužinoti apie save, o gauta informacija leis rasti tai, kas jums suteiks tikrą laimę.