Toksiški žmonės yra itin pavojingi, tačiau blogiausia yra tai, kad jų nereikia toli ieškoti. Kiekvieno mūsų artimoje aplinkoje yra bent vienas toksiškas žmogus, su kuriuo bendrauti gali būti ypatingai sunku.
Bendravimas su toksiškais žmonėmis provokuoja stresą ir mažina energiją, gadina nuotaiką ir neleidžia būti laimingiems. Po nemalonaus pokalbio jaučiamės išsekę ir ne visada žinome, kaip sau padėti. Specialistų patarimai gali padėti išvengti šios nemalonios būsenos, todėl pasinaudokite žemiau pateiktais patarimais.
Naudingos praktikos
Meditacija yra laikoma viena naudingiausių praktikų, kuri padeda apsivalyti ir lengviau atsigauti po bendravimo su toksiškais žmonėmis. Vis dėlto, tai naudinga tik tada, jei toksiško žmogaus ilgą laiką nematysite… Kas kita, jei jūs su juo gyvenate po vienu stogu. Tokiu atveju gali tekti medituoti net kelis kartus per dieną.
Čia į pagalbą ateina dar viena praktika, vadinama „Energijos skydu“. Jos esmė tai, kad prieš bendraujant su toksišku žmogumi turite įsivaizduoti, kad aplink jus yra nematomas skydas, kuris neleidžia neigiamai jus paveikti.
Padeda ir įvairūs žodžiai-slaptažodžiai. Ši praktika puikiai veikia su „Energijos skydu“. Šios „slaptos“ frazės patvirtina, kad toksiškų žmonių žodžiai ar veiksmai niekaip negali jūsų paveikti:
- „mano protas stiprus“;
- „man niekas negali pakenkti“;
- „mano sąmonė nesunaikinama“;
- „visi mane myli ir linki man geriausio“.
Mintyse kartojami žodžiai gali sušvelninti toksiškų žmonių poveikį, todėl jūs neprarasite energijos.
Kas gali padidinti apsaugą?
Pasyvi apsauga tikrai nepakenks, todėl su savimi turėkite laimės talismaną. Puikiai tinka sidabriniai papuošalai bei amuletai, tokie kaip heliotropas, fluoritas, ametistas, berilis, obsidianas ar hematitas.
Specialistai teigia, kad taip pat yra svarbu pasirinkti tinkamų spalvų drabužius. Raudonos spalvos geriausia vengti – kur kas labiau tinka šalti atspalviai (pavyzdžiui, mėlynos spalvos drabužiai).
Laikykitės atstumo. Jei pastebite, kad bendravimas su toksišku žmogumi atima per daug jėgų, pasistenkite jį apriboti. Taip pat venkite „karštų“ temų, kurios gali išprovokuoti ginčą.
Na, ir galiausiai, – stenkitės per daug visko neimti į širdį. Taip, kitas žmogus gali jus įžeisti ar įskaudinti, tačiau stenkitės to nesureikšminti. Nepamirškite, kad svarbiausia yra mūsų požiūris.