Daugelis žmonių žino, kad vaistiniai augalai turi daug vitaminų ir maistinių medžiagų, todėl vaistažolių arbatos gali padėti pagerinti sveikatos būklę.

Žolelių arbatas geriausia gerti po pietų, kai reikia atsipalaiduoti ir mėgautis popietiniu poilsiu.

Kokios vaistažolės yra naudingiausios?

Aviečių lapai

Pačios uogos yra labai vertingos, tačiau augalo lapai taip pat yra labai naudingi. Visų pirma, aviečių lapai padeda normalizuoti moterų menstruacijų ciklą.

Be to, aviečių lapai greitai padeda normalizuoti žarnyno veiklą.

Jie taip pat turi vertingų vitaminų jūsų imuninei sistemai.

Bazilikas

Tikrai ne visi žino, kad šie malonaus kvapo prieskoniai gali labai pagerinti arbatos skonį. Pavyzdžiui, gėrimas su bazilikais yra neįtikėtinai kvapnus ir sušildantis iš vidaus.

Tačiau bazilikas turi dar vieną savybę, dėl kurios yra labai vertinamas: jis gerina blogą burnos kvapą, nes slopina patogeninę burnos florą.

Šiame vaistiniame augale taip pat yra vertingų antioksidantų, kurie gali sulėtinti senėjimą ir sustiprinti imuninę sistemą.

Gaurometis

Šios žolės sudėtis yra neįtikėtinai vertinga. Gauromečio arbatoje yra taninų, flavonoidų, vitaminų, antioksidantų ir mineralų.

Dėl šių naudingų savybių rekomenduojama ją dažniau gerti, kad būtų atkurtas tinkamas organizmo funkcionalumas ir, kaip teigia ekspertai, sustiprinta imuninė sistema.

Šalavijas

Daugelis žmonių žino šią žolelę kaip priemonę nuo peršalimo. Tačiau vertėtų žinoti, kad šalavijas padeda apsisaugoti nuo vėžio ir širdies ligų.

Be to, šis augalas padeda ilgus metus išlaikyti patrauklią išvaizdą.

Braškių lapai

Jei norite, kad jūsų širdies ir kraujagyslių sistema būtų apsaugota nuo pavojingų ligų, turėtumėte reguliariai gerti braškių lapų arbatą.

Šis gėrimas taip pat padės iš organizmo išplauti druskas, toksinus ir nešvarumus. Braškių lapuose yra daug vitamino C, kuris padės sustiprinti imuninę sistemą.