Nuo vaikystės visi esame mokomi, kad pagal asmens higienos taisykles reikia dažnai ir kruopščiai plauti visą kūną. Tačiau tai tik iš dalies tiesa. Šiuolaikiniai dermatologai teigia, kad per dažnai plaunant kai kurias mūsų odos vietas galima tik pakenkti žmogaus sveikatai. Kurių kūno vietų kiekvieno dušo metu prausti nereikėtų ir net prausiant – nederėtų naudoti muilo? Skaitykite apie tai šiame straipsnyje!
Kokias kūno vietas reikėtų plauti rečiau, nei atrodo
Kodėl tam tikrų kūno dalių geriau neprausti specialiais produktais?
Be jokios abejonės, savo švara turite rūpintis kiekvieną dieną. Be to, šiuolaikinės kosmetikos įmonės tiekia įvairias prausimosi priemones, skirtas giliam odos valymui. Tačiau ne visoms žmogaus kūno dalims šios procedūros turėtų būti atliekamos kasdien. Kai kurie žmonės daro klaidą bandydami išvalyti odą nuo bet kokių ten esančių bakterijų. Tačiau dermatologai sako, kad toks per didelis švaros troškimas tik kenkia. Tiesa tokia, kad mūsų oda taip pat yra organas. Kaip, pavyzdžiui, virškinimo traktas, oda taip pat turi savo mikrofloros pusiausvyrą. Per daug naudojant muilą galima lengvai šią pusiausvyrą sutrikdyti. Dėl to atsiranda įvairių alerginių reakcijų ir dirginimų. Be to, žmogaus kūne yra sričių ir organų, kurių paprastai geriau neplauti per dažnai. Gydytojai dermatologai pasidalino informacija, kurių kūno vietų nereikėtų dažnai prausti.
Kokių kūno dalių nereikia dažnai prausti
- Kojos ir rankos
Nors iš pirmo žvilgsnio atrodo keista, tačiau dermatologai turi gana paprastą paaiškinimą. Kojų ir rankų negalima dažnai plauti su muilu. Kalbame ne apie pėdas ir rankas (jas, priešingai, reikia dažnai plauti), o apie kitas dalis, tokias kaip blauzdos ir dilbiai. Pasirodo, kad šiose odos vietose yra nedidelis kiekis riebalinių ir prakaito liaukų. Kadangi šių išskyrų mažai, kasdienis šių kūno dalių plovimas tik sudirgins odą. Tiesiog nuplaukite rankas ir kojas vandeniu ir patrinkite minkšta kempine be muilo.
- Ausys
Parduotuvėse ausų vatos tamponai parduodami didžiausiomis pakuotėmis. Tačiau bet kuris otolaringologas tokį pirkinį pavadins pinigų švaistymu. Taip yra todėl, kad ausys yra savaime išsivalantis organas. Maudant po dušu ar vonioje ausų siera retėja ir palaipsniui savaime išteka iš ausies kanalo. Tada ją lengva nuvalyti paprastu vatos diskeliu. Kai kurie gydytojai netgi teigia, kad ausų krapštukų naudojimas yra žalingas. Jie gali nustumti sierą į ausies būgnelį. Taigi ten susidaro kamštis, kurį pašalinti gali tik specialistas. Be to, ausų siera iš tikrųjų apsaugo ausį nuo infekcijų, todėl nemanykite, kad jei ji yra ausyje, vadinasi, jūs esate nešvarus.
- Lytiniai organai
Žinoma, kasdien reikia stebėti lytinių organų švarą. Tačiau dermatologai ir ginekologai itin neigiamai vertina įprasto muilo naudojimą prausiantis. Jis blogai veikia Ph lygį ir bakterijų balansą, dirgina gleivinę. Būtent dėl dažno muilo vartojimo atsiranda dažniausiai nemalonūs simptomai. Lytinių organų plovimui gydytojai rekomenduoja naudoti specialias priemones, kurios nesukelia tokių reakcijų, arba naudoti tiesiog vandenį.
- Nosis
Šiuolaikinė farmakologija siūlo įvairius nosies purškalus. Tačiau ekspertai nerekomenduoja jų vartoti, nebent jūs sergate ir gydytojas jums paskyrė šią priemonę. Sveiko žmogaus nosis savaime valosi taip pat, kaip ir ausys. Taip pat nereikėtų kišti pirštų į nosį. Ir tai ne tik dėl etiketo taisyklių. Galite pažeisti gleivinę, sukelti kraujavimą, užkrėsti.
- Plaukai
Galvos plovimas yra daugelio moterų vargas. Kiekviena turi savo asmeninį šios procedūros tvarkaraštį, nes plaukai riebaluojasi skirtingais intervalais. Ir nors visi nori, kad jų plaukai visada atrodytų švarūs ir gerai prižiūrimi, kasdienis plovimas nėra išeitis. Daugelio šampūnų sudėtyje yra agresyvių medžiagų, kurios kenkia ne tik patiems plaukams, bet ir galvos odai. Iš čia atsiranda dermatitas, pleiskanos ir kiti sudirgimai. Todėl dermatologai ir trichologai pataria plovimų grafiką koreguoti taip, kad tarp jų būtų bent 3 dienos. Jei jūsų plaukai per greitai riebaluojasi, pabandykite išsiaiškinti priežastį. Dažnai taip yra dėl hormonų disbalanso ar netinkamos mitybos. Be to, pakeiskite įprastą šampūną į šampūną be sulfatų, kuris veikia švelniau.
Dabar žinote, kurių kūno dalių nereikėtų per dažnai prausti, kad nepažeistumėte pusiausvyros ir nepakenktumėte savo kūnui. Atkreipkite dėmesį į šiuos ekspertų patarimus. Galbūt tokiu būdu galėsite atsikratyti jau esamų problemų, kurių priežasčių nežinojote.