Kiekvienas žmogus svajoja pagerinti savo gyvenimą. Bėda ta, kad daugelis nežino, kaip tą padaryti. Bioenergetikos srities žinovai pateikė keletą naudingų patarimų, kurie padės daug greičiau pasiekti laimę.
Pirmiausia verta paleisti praeitį, kad pradėtumėte gyventi visavertiškai ir nepriklausytumėte nuo to, kas jums nutiko anksčiau. Neigiama praeitis turėtų likti už jūsų sąmonės ribų, nes ji prie nieko gero neprisideda.
Vizualizacija
Tai svarbiausias elementas, todėl sąraše jis nusipelno būti pirmas. Vizualizacija įvyksta tada, kai žmogaus mintys tampa realybe. Problema ta, kad daugelis tiesiog nežino, kaip teisingai įsivaizduoti savo ateitį. Tačiau tam galite naudoti keletą gudrybių.
Pavyzdžiui, ant sienos galite pasikabinti idealios ateities paveikslą. Jeigu jums palankių pokyčių esmė – susirasti naują darbą, tai tegul tai būna paveikslas, susijęs su konkrečia veiklos sritimi. Jei svajojate apie šeimą ir apskritai šeimyninę laimę, papuoškite savo nuotrauką šeimos simboliais. Tai padės greičiau įvykdyti svajonę.
Užsibrėžkite tikslą. Vizualizacija neveiks be tikslo. Kai žmogus nori būti laimingas, bet nemato savo ateities, norų vizualizuoti nepavyks, nes jie neturi jokios specifikos. Svarbu suprasti, ko tiksliai norite, tada viskas susitvarkys.
Atsikratykite neigiamo mąstymo
Kaip rodo praktika ir stebėjimai, pozityviai nusiteikusių apie ateitį gyvenimas daugeliu atvejų keičiasi į gerąją pusę. Jei netikite stebuklais ir tuo, kad galite tapti sėkmingu, nieko nebus.
Nebūtina turėti daug pasitikėjimo. Užtenka tikėti, kad įdėjus pastangų, viskas tikrai pasiteisins. Reikia būti objektyviam, protingai vertinti galimybes ir nesėkmes, nes nebūna taip, kad nuo pat tikslo pradžios žmogus nepadarytų nė vienos klaidos.
Labai dažnai neigiamą mąstymą sukelia toksiška aplinka. Tik pagalvokite, kiek kartų jūsų gyvenime jums buvo sakyta, kad neįmanoma praturtėti arba kad jūs kažko nevertas, nesugebate kažko padaryti. Žmonės visada bando pažeminti kažkieno kito savigarbą, nes mes visi norime nebūti vieninteliai pralaimėtojai planetoje. Nepasitikėkite tais, kurie verčia jus jaustis nepilnaverčiais.
Pradėkite ką nors daryti
Negalėsite sulaukti to momento, kai gyvenimas pradės keistis savaime. Nebūtinai reikia atiduoti absoliučiai visas jėgas, kad pasiektumėte norimą tikslą. Galite elgtis atsargiai ir apdairiai. Kai kuriais atvejais šis metodas bus dar veiksmingesnis.
Nestovėkite vietoje. Išstudijuokite informaciją, kurios jums reikia norint pakeisti savo gyvenimą, susisiekite su žmonėmis, kurie gali padėti jums ko nors išmokti, išbandyti naujus dalykus. Svarbiausia, nepamirškite, kad turite išlikti susikaupę.
Padalinkite pagrindinę užduotį į keletą mažesnių
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad norite persikelti gyventi į kitą šalį. Norėdami tai padaryti, turite išmokti kitą kalbą, sutaupyti pinigų. Tai jau dvi konkrečios ir suprantamos užduotys, kurias galima suskirstyti į smulkesnes. Taip turėsite darbų sąrašą kitai savaitei, mėnesiui, metams, dvejiems ir pan. Su darbų sąrašu ir tikslais atsiranda motyvacija, nes kai pasiekiame tarpinį tikslą, tai skatina mus toliau daryti dalykus, kurie padės pakeisti mūsų gyvenimą į gerąją pusę ir tapti laimingesniais.
Pagirkite ir apdovanokite save
Kai tik pasieksite kokį nors globalų ar vietinį tikslą, nepamirškite savęs pagirti. Galite surengti mini šventes, kurios padės suprasti, kad stengiatės dėl priežasties. Jos taip pat padidins jūsų motyvaciją ir suteiks teigiamų emocijų. Organizuodami šventes ir save skatindami suprantame, kad dirbame ne veltui, išnaudodami daug laiko ir jėgų.
