Kiekvienam žmogui būna akimirkų, kai jis nesijaučia patenkintas savo gyvenimu, kai jam atrodo, kad jis kurį laiką trypčioja vienoje vietoje. Tokia būsena gali pasireikšti be jokios priežasties, atsirasti netikėtai.
Taip pat tai gali lemti koks nors drastiškas žmogaus gyvenimo pokytis, pavyzdžiui, išėjimas į pensiją, mėgstamo darbo praradimas ar paaukštinimas. Labai svarbu, kad žmogus nepapultų į depresiją, nenusiviltų manydamas, kad jo geriausi metai jau praėjo. Jis turėtų pradėti kurti naują gyvenimą. Ir tai galima padaryti keliais būdais.
Pažvelkite naujomis akimis
Žmogaus veiksmų neriboja išoriniai veiksniai. Jis įsuka save į kasdienybę, atima iš savęs daugybę galimybių. Žmogus laikas nuo laiko turėtų žengti žingsnį atgal, pažvelgti į tai, kas vyksta, kitomis akimis, pažvelgti į viską kitu kampu.
Tai leis suprasti, kad realybę galima pakeisti atsisakius įprasto suvokimo apie tai, kas vyksta. Net kai kurių pasiekimų peržiūra gali duoti stulbinantį rezultatą: pasikeis pasaulėžiūra, jis bus motyvuotas veikti, jis taps aktyvesnis nei buvo anksčiau.
Kaip tai padaryti? Išvykite savaitgaliui ten, kur dar niekad nebuvote. Nebūtinai į užsienį, užteks išvažiuoti į gamtą, kitą miestą. Minimaliai naudokitės technologijomis, skirkite laiką apmąstymams. Susirašykite, kur norite save matyti po metų, 5, po 10. Ko reikia, kad tai įgyvendintumėte? Galite peržvelgti jau turimus pasiekimus – kaip keitėsi jūsų alga? Kokius mokymus baigėte? Kur ir kiek keliavote? Matysite, ką nuveikėte ir bus lengviau suprasti, ar ir toliau norite daryti tą patį. Pagalvokite, jei prieš 10 metų jums kas nors būtų pasakęs, kad po 10 metų jūs darysite tai, ką darote dabar, ar būtumėte apsidžiaugęs? Ar nuliūdęs? Gal metas kažką keisti?
Nustatykite problemas
Kai žmogaus pažiūros pasikeičia, kai jis atsisako ankstesnio suvokimo apie tai, kas vyksta, jis turėtų suprasti, kokias problemas reikia spręsti. Ir jis tikrai jų turės, nes pradeda gyventi iš naujo. Jam gali tekti keisti darbą, atsisakyti santykių su jam netinkančiu partneriu. Būtina tiksliai nustatyti, su kokiais sunkumais reikės susidurti sprendžiant kiekvieną problemą.
Kai užduotys tampa aiškios, turėtumėte sugalvoti keletą būdų, kaip kiekvieną iš jų išspręsti. Tai leis pamatyti, kad bet kokią situaciją galima pakeisti, kad visko prarasti tiesiog neįmanoma. Tiesiog suskaidykite problemas mažais žingsniais. Ne tiesiog „pakeisti darbą“, o per 3 mėn. susirasti naują darbovietę, kurioje alga nebūtų mažiau nei x ir t. t. Išsikėlus tikslus, kurie aiškūs ir įgyvendinami, bus daug lengviau juos įvykdyti.
Nustatykite savo vertybes ir prioritetus
Jei žmogus nori pakeisti savo gyvenimą, jis turėtų nustatyti sau tinkamą judėjimo kryptį. Būtina suprasti, kaip vertybės keitėsi bėgant metams, ko nori šiuo metu. Anksčiau galbūt domėjotės karjera, galbūt norėjote užsidirbti automobiliui, nuosavam namui. Dabar galbūt jau svajojate apie antrą pusę, apie vaikus. Į visa tai reikia atsižvelgti kuriant planus, kai keliami tikslai. Nieko tokio, jei planai ir norai keičiasi. Tai – normali gyvenimo dalis.
Naudokite proveržio sąvoką
Norėdamas iš esmės pakeisti savo gyvenimą, žmogus turi žengti tam tikrus žingsnius. Pačioje pradžioje jis turėtų rasti savo paslėptas galimybes. Jis turėtų pasinaudoti kiekviena galimybe.
Tačiau jam geriau atsisakyti ieškoti pasiteisinimų, nes būtent jie neleidžia pamatyti būdų, kaip ką nors pakeisti savo gyvenime. Mes neturime pamiršti apie planavimą. Žmogus turi turėti ne tik didelį tikslą, bet ir mažų, kurie nuves į sėkmės viršūnę. Verta padirbėti su pastaraisiais, nes jie leis negalvoti, kiek reikia nuveikti, dėl to pulti į depresiją. Jie suteiks žmogui galimybę sutelkti dėmesį į tai, kas jau padaryta.
Taip pat žmogus turėtų atsiminti, kad kai kurių įpročių jam teks atsisakyti. Tačiau jis turės ką nors naujo padaryti savo gyvenimo dalimi. Tik tokiu atveju jis galės tikėtis rimtų pokyčių ir to, kad gyvenime atsiras kažkas iš esmės naujo.