Daugelis iš mūsų kasdien kovoja su atidėliojimu ir tingumu, deja, dažniausiai nesėkmingai. Dviejų minučių taisyklė padės tapti daug produktyvesniems ir neleis kauptis neatliktiems darbams, taip pat paskatins nukreipti savo energiją tinkama linkme.
Šiuolaikinis žmogus turi daugybę reikalų ir rūpesčių, tačiau daugelis užduočių nereikalauja daug laiko ir pastangų. Tiesa, kova su tingumu ir atidėliojimu tokia pat svarbi, kaip gebėjimas pasisemti naujų jėgų ir energijos.
Kaip veikia dviejų minučių taisyklė?
Šios taisyklės tikslas – išgelbėti jus nuo nuolat besikaupiančių užduočių, apie kurias dėl tam tikrų priežasčių vis pamirštame. Dažniausiai atidėliojame užduotis vėlesniam laikui, jei mums atrodo, kad jos nėra labai svarbios. Mes tiesiog sakome sau: „Padarysiu tai vėliau, nes dabar yra svarbesnių dalykų“. Toks požiūris nėra sveikintinas.
Ši taisyklė vadinama „dviejų minučių taisykle“ dėl to, kad visų pirma vertėtų įvertinti laiką, kurį turėtumėte skirti konkrečiai užduočiai. Jei šis laikas trunka ilgiau nei dvi minutes, darbą galima atidėti vėlesniam laikui. Taip pat svarbu suprasti, ar užduotis turi būti atlikta kuo skubiau. Jei ne, galite įtraukti ją į darbų sąrašą, tačiau jei svarbu ją atlikti kuo greičiau, derėtų tučtuojau imtis darbo.
Jei skirsite dvi minutes ar net mažiau skubioms užduotims – tai bus jūsų laimėjimas. Ir net darbe skirti dvi minutes neatidėliotinoms užduotims – nėra nuodėmė. Svarbu nedaryti ilgesnių pertraukų.
Kuo ši taisyklė naudinga?
Taisyklė padės susidoroti su daugelį žmonių kankinančia problema – prokrastinacija. Jei pradėsite laikytis šios taisyklės, labai greitai atpratinsite save nuo laiko švaistymo nereikšmingiems dalykams. Galiausiai jūsų užduočių sąraše įsivyraus pusiausvyra.
Jei kaskart imsite galvoti apie užduočių sąraše esančias užduotis, tai labai greitai taps naudingu įpročiu. Tiesa, jūs neturėsite daugiau laiko nei iki šiol, bet nervų sistema ir vidinė energija reaguos teigiamai, mat liausitės atidėlioti ir pradėsite veikti. Taigi, kuo rečiau atidėliosite užduotis, tuo rečiau jausite stresą ir nerimą.
Taigi, jeigu jums būdingas darbų ir užduočių vilkinimas, verta įsisąmoninti dviejų minučių taisyklę. Jūs galite atsikratyti šio blogo įpročio kaip ir bet kurio kito. Sėkmės gyvenimo kelyje.