Ryte žvalumo jums gali suteikti skani šviežiai užplikyta kava. Sustiprinti jos naudingas savybes padės išbandyti užkalbėjimai: jų pagalba galėsite greitai pabusti ir išlikti geros formos visą dieną.
Apie kavos naudą ir žalą parašyta daug mokslinių darbų, tačiau daugelis negali atsisakyti rytinio kvapnaus gėrimo puodelio. Ekspertai rekomenduoja susipažinti su užkalbėjimais prie kavos, kad pajustumėte jėgų antplūdį ir nesunkiai atliktumėte visas dienai numatytas užduotis.
1. Virdami kavą įberkite žiupsnelį malto cinamono, tada švelniai išmaišykite ir pasakykite: „Kava ryte pagyvina, nuteikia tinkamai. Geriu skanų gėrimą, pasikraunu jėgų, atstatau energiją, pritraukiu sėkmę, nežinau bėdų“. Po to, kai ant gėrimo atsiranda putos, jas pašalinkite ir įsipilkite sau šio kvapnaus gėrimo. Svarbu išgerti iki dugno. Puodelio apačioje likę kavos tirščiai padės apsispręsti, kas laukia ateityje.
2. Toks užkalbėjimas padės tapti žvaliu ir atgauti energiją ryte: „Įsipilu kavos, atsimerkiu. Kaip rytas prasideda ryškia saule, taip mano sėkmė niekur nedings. Įgaunu jėgų, atsiveriu laimei“. Į gėrimą pagal pageidavimą galite įsipilti pieno ir įsidėti medaus, kuris padės išlaikyti optimistišką nuotaiką ir nesijaudinti dėl smulkmenų.
3. Rytinė kava – puiki dienos pradžia, net jei ją tenka pirkti pakeliui į darbą, mokslą ar kitą užsiėmimą. Prieš išgerdami pirmąjį gurkšnį pasakykite: „Prasideda žvalus rytas, artėja sėkmė. Kai tik išgersiu kavą, pritrauksiu sėkmės visai dienai“. Svarbu išgerti visą gėrimą, niekam neperduodant užkalbėto puodelio, kad neprarastumėte sėkmės.
Pasisemti jėgų ryte ir nusiteikti darbingai dienai galima ne tik nuo energijos suteikiančio kavos aromato, bet ir kontrastinio dušo dėka. Užkalbėjimai vandens procedūrų metu suteiks energijos ir pritrauks sėkmę.