„Jūsų įsitikinimai taps jūsų mintimis. Jūsų mintys taps žodžiais. Jūsų žodžiai taps jūsų veiksmais. Jūsų veiksmai taps jūsų įpročiais. Jūsų įpročiai taps jūsų vertybėmis. Jūsų vertybės taps jūsų likimu. “- Mahatma Gandhi.
Stephenas Kingas kadaise rašė: „Jei žmogus niekam negali pasakyti apie savo įpročius, jis turėtų jų atsikratyti“.
Kiek įpročių turite iš žemiau pateikto sąrašo? Kiek jų prisipažintumėte draugui? Nepažįstamam? Sau?
Jei dėl šių įpročių jums gėda, atsikratykite jų. Po to jausitės kur kas geriau.
„Jūsų įsitikinimai taps jūsų mintimis. Jūsų mintys taps žodžiais. Jūsų žodžiai taps jūsų veiksmais. Jūsų veiksmai taps jūsų įpročiais. Jūsų įpročiai taps jūsų vertybėmis. Jūsų vertybės taps jūsų likimu “, – Mahatma Gandhi.
Nustokite apsimesti, kad jūsų problemos neegzistuoja. Pažvelkite joms į akis. Kuo ilgiau jas ignoruosite, tuo jos taps rimtesnės!
Nustokite riboti savo laimę ar pasitenkinimą gyvenimu priklausomai nuo kitų žmonių.
Nustokite apsimesti, kad nepadarėte klaidų. Atpažinkite jas. Mokykitės iš jų. Aukite dėl jų. Nes jos padarė jus tokiu, koks esate.
Nustokite sakyti sau, kad negalite kažko padaryti, jei dėl to nesistengėte.
Nustokite pamiršti sau svarbius dalykus.
Nustokite pirmiausia tenkinti kitų žmonių poreikius. Pasirūpinkite savimi. Mylėkite save. Tapkite geriausiu draugu sau.
Nustokite bandyti būti kaip visi. Verčiau sukurkite geresnę savo versiją.
Nustokite laukti tinkamo laiko, kad būtumėte laimingi – pensijos, studijų baigimo, paaukštinimo. Išmokite būti laimingi čia ir dabar.
Nustokite gaišti laiką su žmonėmis, kurie jus žemina.
Nustokite abejoti savo verte, paremta išorinėmis jėgomis. Jūsų vertė kyla iš vidaus.
Nustokite dirbti siekdamas kažkieno svajonės. Išsikelkite sau tikslus. Suteikite jiems prasmę.
Nustokite pavydėti kitų žmonių sėkmės. Arba gaukite tai, ko norite, arba gyvenkite taip, kaip gyvenate.
Nustokite tikėti, kad nieko negalite pakeisti. Jūs galite padaryti absoliučiai viską.
Nustokite gailėti komplimentų ir maksimaliai kritikuoti. Pabandykite pasukti šią dinamiką sau palankia kryptimi.
Nustokite vengti to, ko nenorite. Verčiau susitelkite į tai, ko norite.
Nustokite bijoti ką nors padaryti dėl galimybės suklysti.
Nustokite lyginti save su kitais žmonėmis. Jūs nesate kiti žmonės!
Nustokite eikvoti energiją jaudindamiesi dėl dalykų, kurių negalima pakeisti.
Nustok tikėti, kad kažkieno nuomonė yra svarbesnė už jūsų.
Nustokite apsimesti, kad neturite laiko patinkantiems dalykams. Jūs galite raskite laiko viskam, ką laikote svarbiu sau.
Nustokite taupyti džiaugsmą ypatingiems renginiams.
Liaukitės sau priekaištauti dėl savo klaidų ir trūkumų. Jūs esate tik žmogus.
Nustokite eiti mažiausio pasipriešinimo keliu. Jei tai nesutampa su jūsų vertybėmis, tada šis kelias paprasčiausiai nėra jūsų.
Nustokite kaltinti kitus žmones dėl savo nesėkmių ir nusivylimų.
Nustokite leisti nesėkmės baimei sulaikyti svajones.
Nustokite laukti, kol pasikeis aplinkybės. Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą.
Nustokite atimti laiką iš artimų žmonių, kad praleistumėte laiką su tais, kuriuos tiesiog toleruojate.
Nustokite eikvoti energiją gailėdamasis praeities klaidų, kurių negalima pakeisti.
Neleiskite, kad gėda trukdytų atsiprašyti, pripažinti savo skausmą ar daryti bet ką, kas trukdo jums pasveikti ir judėti pirmyn.
Nustokite tikėtis tobulumo iš savęs, savo artimųjų ir kolegų.
Nustokite jaustis kaltas dėl laisvalaikio praleidimo ir kitų savęs priežiūros formų.
Nustokite būti užimtas dėl to, kad tik užsiimtumėte.
Nustokite gyventi skubotai. Išmokite džiaugtis.
Nustokite sakyti „taip“ dalykams, kurių neturėtumėte daryti.
Nustokite sau apsunkinti gyvenimą.
