Dauguma žmonių graikinių riešutų kevalus meta į šiukšliadėžę arba, geriausiu atveju, į kompostą. Šįkart siūlome semtis įkvėpimo iš mūsų protėvių patirties, kurie stengėsi kuo geriau išnaudoti savo derlių.
Kuo jums gali būti naudingi graikinių riešutų kevalai? Juose yra didesnė jodo koncentracija, todėl jie bus ypač naudingi sergantiems skydliaukės ligomis. Be to, jodo trūkumas turi įtakos gimdos ar prostatos sveikatai.
Tad jei norite papildyti savo organizmą jodu, liaudies medicina rekomenduoja graikinių riešutų kevalų nuovirą. Paruoškite nuovirą, du su puse puodelio graikinių riešutų kevalų užpylę dviem puodeliais vandens. Virkite šį mišinį keletą minučių, tada leiskite atvėsti.
Mūsų močiutės naudojo kevalus nuo kosulio
Graikinių riešutų kevalai – ne tik jodo papildas. Mūsų močiutės ir prosenelės rudens ir žiemos mėnesiais taip pat gamindavo arbatą iš graikinių riešutų kevalų. Ji padėdavo, kai kas nors iš šeimos susirgdavo gripu. Jį taip pat naudojo kovojant su kosuliu ir sloga.
Gražiems plaukams ir kovoti su žilomis sruogomis
Graikinio riešuto kevalų nuovirą iš išorės naudojo ir mūsų močiutės bei prosenelės. Jis puikiai tinka paskutiniam išplautų plaukų skalavimui. Šis nuoviras padeda ne tik nuo pleiskanų. Jis maitina ir regeneruoja plaukus, stabdo jų slinkimą ir tonizuoja iki švelnaus rudo atspalvio. Jei jūsų pirmosios žilos sruogos dar tik pradeda matytis, graikinių riešutų kevalų nuoviras gali atkurti jūsų plaukų spalvą.
Taip pat iš kevalų galite pasidaryti plaukų kaukę. Tepkite ant sausų plaukų, palikite 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu. Pabrėžkite rudų plaukų atspalvį, o pirmąsias pilkas sruogas ir visai užmaskuokite. Galite pasigaminti tokį nuovirą: 100 gramų kevalų ir 100 g lukštų (žalių, minkštų riešuto apvalkalų) 10 minučių pavirkite pusėje litro vandens. Kai šis mišinys atvės, įtrinkite į plaukus. Šį nuovirą taip pat galite supilti į purškimo buteliuką ir kasdien purkšti ant plaukų.
Jei turite galimybę, pabandykite graikinių riešutų kevalus sumalti iki labai smulkių miltelių. Tada galite įmaišyti juos į dantų pastą – po reguliaraus naudojimo turėsite baltesnius dantis. Tiesa, šios procedūros nekartokite dažnai ir pasikonsultuokite su odontologu, nes pernelyg abrazyvios medžiagos gali pažeisti emalį.
Taip pat stenkitės panaudoti maltus graikinių riešutų kevalus ruošdami naminį kūno šveitiklį. Galite sumaišyti juos, pavyzdžiui, su kokosų aliejumi, o tada naudoti duše kaip kūno šveitiklį. Tai puiki nekenksminga priemonė!
Kalcio šaltinis: greitai ir efektyviai patenka į organizmą
Jei kamuoja kalcio trūkumas, vienas geriausių būdų jį papildyti – gerti minėtą riešutų kevalų arbatą. Reikia virti, kol skystis pašviesės, ir tokio skysčio galima išgerti nuo 500 ml iki 1 litro per dieną. Iš pradžių geriau mažiau ir stebėti organizmo reakciją.
Nuo kosulio
Iš lukštų verdame arbatą, verdame, kol skystis įgaus šviesų atspalvį. Nukoškite ir pasaldinkite šiltą skystį medumi ir įdėkite citrinos. Arbata teigiamai veikia gerklės uždegimą ir netgi yra puiki gerklų vėžio profilaktika. Taip pat malšina gerklės skausmą – jį ypač pajusite ryjant. Arbata turi kraujospūdį mažinantį ir kraujotaką gerinantį poveikį.
Paprasta gudrybė, kaip lengvai išgliaudyti graikinius riešutus
Jei jums pasisekė ir kieme turite riešutmedį, nelaukite ir nekaupkite riešutų. Panaudokite juos jau dabar! Turime geriausių patarimų, kaip tai padaryti!
Metodas:
Riešutus su kevalais sudėkite į dubenį. Pripildykite dubenį karštu vandeniu. Leiskite pastovėti 30 minučių.
Tada paimkite lentelę ir plaktuką – imkite riešutą, dėkite ant lentelės, trenkite plaktuku, užteks nedaug jėgos, ir riešutas suskils. Išmirkęs riešutas suminkštėja ir lengvai atsidaro.
Džiovinti graikiniai riešutai
Riešutus turėsite po ranka, kai tik jų prireiks. Nereikia jaudintis, kad riešutai pasens ar pradės pelyti.
Jums reikės:
- Švarių stiklainių
- Gliaudytų riešutų
Metodas:
Riešutus tiesiog suberiame į stiklainius. Tada pilnus stiklainius dedame į orkaitę ir įjungiame 70 laipsnių temperatūrą. Paliekame orkaitėje 10 minučių, tada užsukame stiklainių dangčius ir laikome riešutus spintelėje.
Jei norite, galite riešutus perkaitinti ir mikrobangų krosnelėje. Tereikia atidarytus stiklainius įdėti į mikrobangų krosnelę ir palikti viduje 2,5 minutės visu galingumu.
Šaldymas šaldiklyje
Nuluptus riešutus galima laikyti šaldiklyje. Esant pastoviai temperatūrai žemiau nulio, jie ramiai išsilaikys pusę metų, nesuprastės jų skonio ir išvaizdos savybės.
Privalumas tas, kad šaldytus graikinius riešutus galite naudoti iškart gaminant, juos labai lengva pjaustyti ir sutarkuoti. Laikykite juos šaldiklyje sandariai uždarytoje plastikinėje dėžutėje arba maišelyje. Svarbu, kad jie nesiliestų su kitu šaldiklyje laikomu maistu.
Laikymas šaldytuve
Jei neturite namuose šaldiklio, galite pasinaudoti ir šaldytuvu. Tačiau čia riešutai išsilaiko žymiai trumpiau, apie 3–4 mėnesius.
Užpilti medumi – tada jie yra ypač naudingi
Įdomus sprendimas – graikinius riešutus laikyti meduje. Tiesiog sudėkite juos į puodelį ar stiklainį, ir sumaišykite su medumi santykiu 1:1.
Kasdien tokiu būdu paruošti vartojami riešutai gali sustiprinti imunitetą, pagerinti bendrą sveikatą ir yra tiesioginis sveikos energijos šaltinis. Naudokite juos ryte. Tai taip pat yra puikus pyragų ingredientas.
Kaip maksimaliai išnaudoti riešutus?
Kartu su šiltu pienu (su medžiagomis, kurių yra piene), riešutai veikia kaip toksinų neutralizatorius žmogaus organizme.
Esant šiam deriniui jie taip pat pagreitina viršutinių kvėpavimo takų uždegiminių ligų regeneraciją ir prisideda prie tuberkulioze sergančių pacientų ūminės būklės gerinimo.
Imunitetui stiprinti ir detoksikacijai palaikyti tinka ir riešutų bei bičių medaus derinys. Jei ryte pasilepinsite kapotais graikiniais riešutais su varške ir razinomis, gausite labai veiksmingą priemonę, kuri palaikys tinkamą širdies raumens veiklą, padės veikti kepenims, bus naudinga nervų sistemai ir užkirs kelią aterosklerozei.
Taip pat tokie pusryčiai bus naudingi jūsų regėjimui – nustatyta, kad šiame mišinyje esančių maistinių medžiagų derinys apsaugo nuo su amžiumi susijusio regėjimo aštrumo sumažėjimo. Taip pat reikia nepamiršti, kad riešutai yra labai naudingas maistas gydant mažakraujystę, tinka protiniam vystymuisi, gerinant atmintį ir dėmesį.
Tačiau nepersistenkite su riešutais – didelis kiekis gali sukelti nemalonių alerginių reakcijų ir netinka sergantiems kolitu. Atminkite, kad jų veiksmingumas nepriklauso nuo didelio kiekio, užtenka nedaug, kad pajustumėte naudą.
Vaizdo įrašas apie graikinius riešutus: