Nutukimas ir antsvoris yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų. Pagrindinės to priežastys yra sėdimas gyvenimo būdas ir nesveika mityba.

Deja, ne visi gali lengvai numesti svorio. Todėl verta padėti mūsų kūnui būti sveikam!

Šiandien mes siūlome Jums puikų receptą, kuris labai sėkmingai paspartina medžiagų apykaitą ir pašalina svorį.

Šis receptas pagrįstas citrinos gijimo savybėmis, nes ji turi naudingų vitaminų ir šarminį poveikį organizmui.

Tiems, kurie nežino, citrina efektyviai valo mūsų kūną. Be to, ji pagreitina organizmo metabolizmą.

Kitas privalumas yra tai, kad citrinų vartojimas nesukelia šalutinių poveikių, o gydymas yra labai ekonomiškas.

Sudėtis:

2 citrinos

5 skiltelės česnako

1 imbieras, 2 cm

1 litras vandens

Virimo būdas:

1. Supjaustykite citrinas pusiau ir išspauskite sultis.

2. Susmulkinkite nuluptas česnako skilteles ir šviežią imbiero šaknį.

3. Tada užvirkite puodą su vandeniu ir įmeskite citrinų žievelę (kuri liko po sulčių), leiskite užvirti.

4. Tada įdėkite imbiero ir česnako, uždenkite ir išjunkite šilumą.

5. Leiskite mišiniui atvėsti 20 minučių.

6. Galiausiai įpilkite citrinos sulčių ir įdėkite gėrimą į stiklinį indą su dangčiu.

Rekomenduojama kas rytą išgerti 150-200 ml, kol pasieksite norimą rezultatą. Pasirinktinai galite pridėti nedidelį kiekį medaus ir šviežių mėtų.

Gerkite 10-14 dienų, vėliau padarykite 10 dienų pertrauka, o kursą galite pakartoti pagal pageidavimą.

Jei sergate hipertenzija, rekomenduojama pašalinti iš recepto imbierą.

Jei gėrimas jums yra per daug rūgštus, jį atskieskite vandeniu.