Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad dauguma mūsų esame priklausomi nuo išmaniųjų telefonų. Jei net į tualetą einate su mobiliuoju telefonu, turėtumėte atsisakyti šio blogo įpročio. Jis veikia ne tik jūsų sveikatą, bet ir psichinę būseną bei sumažina produktyvumą.
Kodėl geriau nesinešti mobiliojo telefono į tualetą?
Taip platinamos kenksmingos bakterijos
Vienas tyrimas atskleidė, kad išmanieji telefonai yra purvinesni už 100 tualetų. Ant tyrime dalyvavusių vidurinės mokyklos mokinių telefonų buvo rasta bakterijų, kurios sukelia virškinimo trakto problemas, pvz., apsinuodijimą maistu. Tačiau yra ir daugybė kitų rūšių bakterijų, kurias galima pernešti iš tualeto per išmanųjį telefoną.
Gali padidinti skorbuto riziką
Dėl vis plačiau naudojamų išmaniųjų telefonų smarkiai išaugo skorbutu sergančių žmonių skaičius. Nešdamiesi mobilųjį telefoną į tualetą galime jaustis kaip eidami atostogauti, tačiau iš tikrųjų tai yra pagrindinė daugelio sveikatos problemų priežastis.
Gali pakenkti mūsų dėmesiui ir mąstymui
Išmanieji telefonai gali pakenkti mūsų gebėjimui susikaupti ir mąstyti, taip pat sulėtinti smegenų gebėjimą rasti sprendimus. Todėl kartais reikia išmokti atidėti mobilųjį telefoną į šalį ir leisti laiką vienam – atsipalaiduoti bei perkrauti smegenis. Priešingu atveju, nusinešęs mobilųjį telefoną į tualetą, tuščiai iššvaistysite savo laiką.
Kyla dubens organų disfunkcijos pavojus
Kai per ilgai sėdite ant klozetų, gali kilti raumenų problemų. Visų pirma, pažeidžiami pilvo, šlapimo pūslės ir makšties raumenys. Šią problemą gali sukelti neteisingas kūno padėties nustatymas. Ilgas spoksojimas į mobilųjį telefoną daro didžiulę neigiamą įtaką jūsų sveikatai.
Tai skatina dar didesnį mobiliojo telefono naudojimą
Mobilieji telefonai padeda sujungti pasaulį, tačiau kelia ir didelę priklausomybės riziką. Iš tikrųjų vienas iš dešimties tūkstantmečių mieliau pamestų pirštą nei mobilųjį telefoną. Tai tikrai nėra geras ženklas ir stipriai atitolina mus nuo gyvo bendravimo.
Ar esate iš tų, kurie negali gyventi be mobiliojo telefono?