Kiekvienas paros laikas savaip svarbus. Kad diena būtų kuo sėkmingesnė, ekspertai pataria laikytis šiame straipsnyje aprašytų taisyklių. Taip galite padidinti produktyvumą ir pritraukti sėkmę bet kuriuo paros metu.
Tinkami žodžiai ir mintys padės pritraukti sėkmę į gyvenimą. Tačiau to gali nepakakti, todėl nusprendėme papasakoti apie paprastas rekomendacijas.
Rytas
Rytas yra svarbiausia dienos dalis. „Kaip sutiksi dieną, taip ją praleisi“ – tai nesunaikinama tiesa, kurios jokiu būdu negalima pamiršti. Pirmoji ryto taisyklė – pasistenkite dieną pradėti tyla. Pirmąsias 3-4 minutes po pabudimo nesakykite nė žodžio. Susikoncentruokite į vidinę būseną, tiksliau – medituokite.
Antroji ryto taisyklė – neskubėkite. Chaosas gimsta skubant, todėl prieš darbą geriau keltis anksti, kad būtų laiko susikrauti daiktus ir pavalgyti. Jei dieną pradėsite nervingai ir skubėdami, labai tikėtina, kad ji nebus labai gera.
Atidarykite langus ir gerkite vandenį. Po miego gerai išvėdinkite kambarį. Grynas oras jus pagyvins. Tada išgerkite stiklinę švaraus vandens. Tai jus pažadins ir „įjungs“ kūną. Niekada nepradėkite dienos su kava ar maistu. Visada gerkite vandenį.
Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu. Geras rytas laukia tų, kurie prausia veidą šaltu ar vėsiu vandeniu, nes tai įkrauna jėgų visai dienai. Taip jūs „nusiplaunate“ nuo savęs miego likučius.
Diena
Dieną daugelis žmonių net nesusimąsto, kokios svarbios yra kai kurios smulkmenos. Pavyzdžiui, kai einate į svarbų susitikimą ar į darbą, negalite žiūrėti atgal. Jei vis tiek reikia atsigręžti, darykite tai per dešinįjį petį. Pagal prietarus, atsigręžę per kairįjį petį galite išgąsdinti sėkmę ir užtraukti bėdų sau.
Taip pat stenkitės ilgai nežiūrėti į kitųakis. Tai taip pat gali sukelti staigų energijos ir jėgų praradimą. Be to, kažkas gali jus taip užkerėti. Niekam nepasakokite apie savo planus ir ambicingus tikslus ateičiai ir konkrečiai dabartinei dienai. Tai gali išgąsdinti likimą ir priversti jus suklysti.
Vakaras
Po sunkios darbo dienos labai norime kuo greičiau grįžti namo ir atsipalaiduoti. Neturėtumėte pradėti nuo to. Kad ir kokia sunki būtų jūsų diena, grįžę namo pasistenkite šypsotis visiems, ką sutinkate. Po to pasakykite jiems ką nors malonaus, pavyzdžiui, apie tai, kaip džiaugiatės matydami visus. Nesineškite negatyvo į savo gimtąsias sienas.
Vakare geriau netvarkyti namų ir neišmesti šiukšlių. Jei yra kokių nors namų ruošos darbų, skirkite jiems minimalią dalį laiko. Niekada nesiginčykite su kitais po saulėlydžio. Toks konfliktas bus itin pavojingas ir gali atimti sėkmę visai kitai dienai.
Naktis
Jei staiga atsikėlėte naktį, netriukšmaukite ir, jei įmanoma, nežiūrėkite į veidrodį. Tai gali pritraukti anapusinių subjektų dėmesį, sutrikdyti jų ramybę. Naktį neturėtumėte keiktis, galvoti apie ką nors blogo. Pabandykite vėl užmigti arba atsiduokite kūrybiniams darbams.
