Daugelį metų kava sukėlė įvairių prieštaravimų: mokslininkai abejojo, ar nuolatinis kofeino vartojimas turi gerą poveikį žmonių sveikatai.
Naujausiais tyrimais džiaugsis visi, kurie dievina šį gėrimą – kava ne tik nekenkia, bet ir yra naudinga organizmui.
Naudingos kavos savybės yra labai netikėtos ir nusipelno dėmesio. Ryškus to pavyzdys yra kavos poveikis kepenyse. Kepenys ir kava visada buvo antagonistai. Kas negirdėjo, kad kava yra labai sunkus produktas kepenims? Pagal mokslininkų išvadas stebint kepenų ligas sergančius žmones, kava gali būti vadinama vaistu.
Naudingos kavos savybės
Šis gėrimas sumažina kepenų fermentų kiekį kepenyse ir lėtina kepenų audinių randus. Pacientams, sergantiems hepatitu C, patariama gerti kavą. Tai taikoma ne tik įprastai kavai, bet ir kavai be kofeino! Vienintelis produktas, kurio tikrai nenaudokite, yra tirpi kava, ji neduoda jokios naudos.
Nacionalinis vėžio institutas (Merilandas, JAV) atliko tyrimus, kurių rezultatai rodo, kad kava sulėtina vėžio ląstelių augimą ir taip sumažina hepatito C sukeltos kepenų cirozės greitį.
Visiems pacientams, kurie gėrė kavą pakankamais kiekiais, buvo nustatyta mažesnė insulino koncentracija ir mažiau ryškus riebalinis hepatosis. Eksperimentas buvo daromas beveik 4 metus, todėl per šį laiką mokslininkai įsitikino, kad kava yra neginčijamai naudinga.
Tačiau kava yra nuostabus produktas. Tai naudinga ne tik kepenims. Kavoje yra toks pat didelis antioksidantų kiekis, kaip vaisiuose ir daržovėse! Jei pavasarį avitaminozės laikotarpiu bijote pasigauti tam tikrą infekciją – dažniau išgerkite kavos. Kava turi priešuždegiminį poveikį ir apsaugo nuo infekcijos atsiradimo.
Kava sumažina cukraus kiekį kraujyje, todėl žmonės, kurie reguliariai geria šį gėrimą, apsisaugo nuo 2 tipo diabeto. Žinoma, nerekomenduojama derinti kavos su riebiais ir saldžiais maisto produktais. Geriau gerti kavą su pienu arba pridėti lengvų užkandžių, pavyzdžiui, riešutų ir džiovintų vaisių.
Geriant po tris puodelius kavos per dieną, investuojate į savo laimingą senatvę. Kava užkerta kelią Alzheimerio ligos vystymuisi 65%. Taip pat smegenys veiks be jokių kliūčių, net ir senatvėje.
Kiek puodelių kavos per dieną išgeriate jūs? Ar žinojote, kad kava yra tokia naudinga mūsų sveikatai?