Mokėti atleisti žmogui yra labai svarbu. Tačiau tai nereiškia, kad tai padaryti reikia iškart. Normalu, kad mums skauda ir kad bent kurį laiką jaučiame pyktį.
Per greitai atleisdami, smurtaujame prieš save, nes neleidžiame protui visiškai suvirškinti to, kas įvyko. Psichologijoje įvardijamos kelios priežastys, kodėl atleisti žmogui ne visada yra geriausia mintis ir kad kartais geriau leisti sau pirmiau viską sudėlioti į vietas.
Priežastys, kodėl neturėtumėte per greitai atleisti kitiems
1. Iš karto atleisdami, mes neleidžiame kaltininkui prisiimti atsakomybės
Kartais, kai atleidžiame, nesuteikiame tam žmogui galimybės prisiimti atsakomybės už tai, ką jis padarė. Todėl pirmiausia pasverkite pliusus ir minusus. Ar tas žmogus turėtų būti atsakingas už savo veiksmus ir žodžius, ar jis turėtų vengti rimtų padarinių?
2. Iš karto atleisdami, verčiate save slopinti jausmus, kuriuos išgyvenate viduje
Jei tam, kad atleistume, privalome suvaržyti savo emocijas, vadinasi, dar neatėjo laikas atleisti. Tokiu atveju palengvėjimą pajausite ne jūs, o atrodys, kad palengvėjimą suteikiate savo skriaudėjui. O atleisti svarbiausia yra dėl savęs. Jei nieko iš to negaunate, geriau neskubėti.
3. Atleisdami parodote, kad susitaikote su tuo, kas įvyko
Jei kaltininkas priima atleidimą kaip kvietimą vėl sugrįžti į jūsų gyvenimą, tada geriau to nedaryti. Natūralu, kad jums jo poelgis yra nepriimtinas, ir kad su tuo nesutinkate. Neapsimetinėkite. Jums reikia daugiau laiko, kad išspręstumėte šį vidinį konfliktą.
4. Kaltininkas gali atleidimą suprasti kaip galimybę vėl padaryti tą patį
Prisiminkite, ar yra nutikę, kad kai atleidote žmogui, po kurio laiko jis vėl padarė tą patį? Jis tiesiog suvokė jūsų atleidimą kaip leidimą toliau jus skaudinti ir tai neturėtų pasikartoti.
5. Atleidimas leidžia kaltininkui atsikratyti kaltės dėl sukelto skausmo
Atleisdami žmogui, jūs atleidžiate jį nuo kaltės dėl jo sukelto skausmo. Bet ar verta atleisti, jei vis dar jaučiate, kad jūsų žaizda neužgijo? Atleisdami jūs tik parodysite šiam žmogui, kad jūsų vidinis skausmas jau praėjo, nors taip nėra. Turite išmokti atleisti tik tada, kai esate tam pasiruošęs, o ne tada, kai kiti to reikalauja.
6. Atleidimas kartais reikalauja daugiau energijos nei verta
Ne visada verta atleisti kitiems žmonėms. Kam švaistyti savo energiją, jei žmogus ketina ir toliau daryti tą patį, nes jis paprasčiausiai nesupranta, kad tai nėra teisinga? Kartais geriau tyliai pabūti nuošalyje.
7. Jei nesate pasirengęs atleisti, neturėtumėte versti savęs tai daryti ir taškas
Atleidimas yra sprendimas, kurį turėtų padiktuoti jūsų laisva valia. Jei nesate tam pasiruošęs, tiesiog nedarykite to. Tik jūs pats nusprendžiate, ar atleisti tam žmogui, ar ne. Niekas kitas negali už jus priimti šio sprendimo.
8. Žmogus neparodė gailesčio ir neatsiprašė
Jei žmogus nesigaili dėl to, ką padarė, vadinasi, jis nėra vertas atleidimo. Jis turi pripažinti, kad jus įskaudino, ir tik tada nusipelnys atleidimo.