Pavydas yra vienas iš baisiausių jausmų. Jis atima iš mūsų energiją ir sėkmę, tačiau taip būna ne visada. Ekspertai atskleidė, kaip juodą pavydą galima paversti baltu. Yra daug minčių, blokuojančių energiją. Tokių minčių šaltinis daugeliu atvejų yra pavydas. Šio jausmo pasekmės prasiskverbia į visas gyvenimo sritis, naikindamos žmogų iš vidaus.
Koks pavydo pavojus?
Pavydas atsiranda tada, kai kam nors sekasi geriau nei mums, tačiau vietoj džiaugsmo mūsų sielą ima draskyti neigiamos emocijos. Mes taip pat norime sėkmės, ir pradeda atrodyti, kad gyvenimas yra nesąžiningas. Dėl to energija sumažėja, nes tokias mintis vargu ar galima pavadinti pozityviomis. Kai mums atrodo, kad viskas yra prieš mus, tuomet taip ir nutinka. Štai kodėl daugelis pavydžių žmonių yra labai nelaimingi ir savo kelyje susiduria su daugybe kliūčių.
Pavydas gali atimti iš mūsų ne tik energiją, bet ir norą tobulėti. Vis dažniau matome, kad kažkam pasiseka, todėl kartais nusiviliame, lygindami save su šiuo žmogumi. Atrodo, kad laimė prieinama tik elitui. Tiesą sakant, laimė lydi tuos, kurie bando ką nors padaryti. Pavydūs žmonės yra tinginiai, nes jiems atrodo, kad visi aplinkui viską gauna ant sidabrinės lėkštutės. Jie nenori nieko daryti, nes mato tik galutinį rezultatą. Jiems nesupranta, kaip sunkiai žmogus dirba, kad galėtų nusipirkti automobilį bei namą ar susirasti sielos draugą.
Kita neigiama pavydo pusė – laiko ir pastangų švaistymas. Pavydui reikia daug nervų, nes dėl šio jausmo susierziname, tai kankinamas jausmas. Kalbant apie produktyvumą, tai pats nenaudingiausias jausmas. Specialios praktikos ir patarimai padės nustoti jaudintis dėl smulkmenų ir tapti laimingesniems.
Kaip priversti pavydą dirbti jūsų naudai?
Tiesą sakant, pavydas gali būti naudojamas kaip motyvacijos šaltinis judėti į priekį, tobulėti ir siekti tikslų. Tai reiškia, kad jums tereikia nusistatyti tinkamą tikslą. Stenkitės būti sąžiningi su savimi. Vietoj „aš esu nesėkmingas“ sakykite sau „aš irgi galiu“, tada pavydas nustos būti juodas ir neigiamas.
Kai iš visos širdies džiaugiamės kitais žmonėmis ir jų sėkme, mus taip pat aplanko sėkmė. Tai pirmas žingsnis kelyje į normalų gyvenimą be neigiamų minčių, kurios tarsi inkaras traukia mus į dugną.
Taip pat labai svarbu sugebėti sėkmingesnius žmones laikyti puikiais mentoriais, mokytojais. Jei turite draugą, kuris padarė didelę pažangą gyvenime, galite jo paklausti, kaip jam tai sekėsi, ir paprašyti patarimo. Jei pavydas apima domintis garsiais, nepažįstamais žmonėmis – kino žvaigždėmis, milijardieriais, muzikantais ir pan., tuomet galite perskaityti jų biografiją. Visada gali pasimokyti ko nors naudingo iš tų, kuriems pasisekė.
Kaip atsikratyti pavydo?
Nustokite lyginti save su kitais. Taip, kartais tai išeina visiškai netyčia, bet su šiuo įpročiu reikia kovoti. Kiti žmonės turi kitokį gyvenimą, kitokius tikslus, gabumus. Kai lyginame savo dabartinį save su buvusiu savimi, galime pamatyti savo pažangą. Tai labai padidina savigarbą.
Mokomės džiaugtis mažais dalykais. Siekdami laimės ir laimėjimų, dažnai pamirštame mažus džiaugsmus. Matome tik praradimus ir bėdas, bet pamirštame džiaugtis maloniais susitikimais, padėkoti Visatai ir Dievui už džiugias akimirkas. Laimė yra visur aplink mus, bet mes atkakliai ją ignoruojame. Kartais gera apsidairyti ir pastebėti gražias smulkmenas.
Mes sutelkiame dėmesį į savo stipriąsias ir teigiamas puses. Kartais labai naudinga pamiršti savo trūkumus ir praradimus, prisiminti pergales. Specialistai pataria dažniau prisiminti malonius dalykus, nutikusius praeityje. Tai atitraukia dėmesį nuo pavydo, pykčio ir pasipiktinimo.
