Blogi įpročiai nuodija gyvenimą, gadina sveikatą ir sėkmę. Sunku su jais susitvarkyti, ypač jei nėra sistemos ir motyvacijos. Bioenergetikos srities ekspertai padės kovoti su blogais įpročiais ir užprogramuos pasąmonę sėkmei.
Blogi įpročiai dažnai atsiranda dėl nesugebėjimo suvaldyti savo emocijų, noro paskandinti vidinę sumaištį arba tiesiog dėl tingumo. Ekspertai rekomenduoja kontroliuoti savo gyvenimą ir neleisti niekam sugadinti jūsų laimės. Su blogais dalykais galima ir būtina kovoti, o rezultatas bus matomas, jei išsikelsite tikslą ir parengsite veiksmų planą.
1. Kelionės pradžioje svarbu priimti save tokį, koks esate, ir atleisti už netobulumus. Turite nepamiršti, kad idealių žmonių nėra, o tai reiškia, kad kankinimasis jums nepadės. Turite atpažinti savo blogus įpročius. Tai padės aiškiai suprasti darbo su savimi apimtį ir sistemingai išnaikinti viską, kas nuodija laimingą gyvenimą.
2. Kovojant su žalingais įpročiais nereikėtų tikėtis momentinio rezultato. Svarbu rasti teigiamus, o ne neigiamus dalykus. Specialistai rekomenduoja susirasti sau vieną gerą įprotį ir jį ugdyti. Laikui bėgant blogus įpročius bus lengviau pakeisti gerais, o kiekvieną sėkmingą žingsnį svarbu atšvęsti ir palepinti save mažomis dovanėlėmis.
3. Svarbu susikurti sau aiškią atlygio sistemą. Pavyzdžiui, jei reikia numesti svorio, bet nepavyksta, reikia išsikelti tarpinį tikslą. Pavyzdžiui, pasiekite tam tikrą svorį ir leiskite sau nusipirkti naujų gražių drabužių. Dėl to nereikėtų taupyti: brangios suknelės nenorėsite išmesti dėl vėl priaugto svorio. Toks drabužis padės išlaikys gerą formą.
4. Jei kyla problemų dėl alkoholio, tuomet klubuose, baruose ir vakarėliuose verčiau visai nesilankykite. Ta pati taktika turėtų veikti ir parduotuvėje: reikėtų apeiti tam tikras prekes ir rinktis sau sveikus gėrimus.
5. Kitas žingsnis – dekoracijų ir aplinkos pakeitimas. Dažnai mes priklausome nuo draugų, pažįstamų ir net viršininkų nuomonės. Neretai jie daro žalingą įtaką, įtikindami mus „išgerti“ ar lošti. Supratimas, kad tam tikri žmonės neleidžia ištrūkti iš užburto rato, padės apriboti bendravimą su jais. Vietoj to svarbu susipažinti su stipriomis ir pasitikinčiomis asmenybėmis, šalia kurių norisi augti.
6. Rimtas ginklas kovojant su ydomis ir silpnybėmis – mokėjimas prašyti pagalbos. Svarbiausia būti išmintingam. Gebėjimas paaiškinti ir kalbėti apie paramos poreikį padės įgyti pagalbininkų. Be to, tokia taktika padės sustiprinti šeimyninius ryšius, pajusti visos šeimos palaikymą ir neišsukti iš pasirinkto kelio.
7. Paskutinis žingsnis – savęs priėmimas ir gebėjimas atleisti sau mažas klaidas. Kiekvienas iš mūsų darome klaidų, neturėtumėte dėl to sau priekaištauti ir pasiduoti. Nesėkmių pasitaiko, bet būtent jos užgrūdina ir padeda suvokti, kad net ir po kritimo galite vėl pakilti. Gebėjimas atleisti taip pat ugdo valią ir suteikia jėgų pritraukti teigiamus pokyčius.
