Jie yra aplink mus: žmonės, kurie čiulpia iš mūsų visą teigiamą energiją, maitindamiesi patys.
Pasikalbėję su jais, mes išliekame išnaudoti, pavargę, nelaimingi.
Ką juos pavadintumėte – energijos vampyrus, neigiamus žmones – jie nėra tokie saugūs, kaip atrodo.
Energijos vampyrai yra žmonės:
- Pernelyg dramatiškas
- Ypač kritiškas, ieškantis kaltės visiems ir viskuo nepatenkintas;
- Debateriai, kurie nesutinka su kitais, net ir mažuose dalykuose;
- Nepriima atsakomybės, kaltina visus, išskyrus save.
Kaip suprasti, kad susidūrėte su energiniu vampyru?
Verta įsidėmėti penkis požymius, pagal kuriuos galima nustatyti, jog jūsų pašnekovas stengiasi sukelti jums stiprų jausmą tik vienu tikslu – kad galėtų priversti jus pasidalyti su juo savo energija. Atkreipkite dėmesį į tokius pojūčius bendravimo metu:
*Jums apsunko akių vokai, ima traukti prie miego.
*Staiga subjuro nuotaika, nors akivaizdžių priežasčių tam nebuvo.
*Užsimanėte išgerti alkoholio arba pajutote žvėrišką apetitą, nors neseniai valgėte.
*Pajutote prislėgtumą, apėmė beviltiškumo jausmas.
*Pradėjo drebėti pirštai arba keliai.
1. Sužinokite, kaip nustatyti.
Neigiamas energijos vampyrų pobūdis ne visada akivaizdus pirmame susitikime. Iš pradžių bendravimas su jais gali būti įdomus. Jūs susidomėjote klausydami jų istorijų ir gandų, esate nustebinti dramatišku instinktu ir gebėjimu kniedyti dėmesį į save.
Tačiau netrukus pradėsite suprasti, kad kažkas negerai. Nepaisykite šių jausmų. Atkreipkite dėmesį į savo psichines ir fizines reakcijas po šių susitikimų.
Jei skundžiasi raumenų skausmais, energijos praradimu, galvos skausmu, dirglumu, liūdesiu, galvos ar negatyvumo sumišimu, energingas vampyras greičiausiai aplankė jus.
2. Ribokite ryšį.
Aptikus tokį asmenį, apribokite laiką, kurį praleidžiate su juo. Jei negalite visiškai atšaukti, kaip tai daroma su šeimos nariais ar kolegomis, nustatykite griežtus apribojimus.
Su tais, kurie yra pernelyg įsibrovę ar pernelyg dramatiški ir galiausiai veda iš jūsų daug laiko, verčia klausytis apie jūsų problemas, pradėkite tokį pokalbį: „Turiu tik kelias minutes, kol turiu užpildyti tuščią] … kartą šis laikas baigėsi, baikite pokalbį.
3. Nejudinkite.
Net jei galite padėti išspręsti vampyro problemas, nedarykite to. Chroniškai neigiami žmonės priešinasi jūsų įsikišimui arba sukurs naujas problemas, kurias galėtumėte „išspręsti“. Viskas, ką tik norėtum čiupti savo energiją.
Tiesa ta, kad net geriausi psichoterapeutai jiems negali padėti. Todėl geriausia strategija yra apsisaugoti, nustatydami aiškias ribas.
Venkite tų, kurie nuolat reikalingi jūsų nurodymams. Vietoj to, pasakykite kažką panašaus: „Esu įsitikinęs, kad šią problemą galite išspręsti patys.“ Jūs neturite būti grubus – galite būti tvirtas, neprarandant gerumo ir užuojautos.
Mūsų laikais teigiama energija yra vertingas išteklius. Todėl neleiskite jai pavogti. Aplink save pozityviais žmonėmis, kurie jus sveikina ir energingi.