Jūs negalite būti sėkminga moteris, jei nedarote šių dalykų! Šie dalykai yra tarsi taisyklės, kuriuos kiekvieną rytą atlieka sėkmingos moterys!
1. Kėlimasis anksti ryte
Ar sėkmingi žmonės miega iki pietų? Tikrai ne. Jie keliasi gana anksti ir jiems tai patinka. Net jei nekenčiate keltis anksti ir mėgstate ilgiau pamiegoti, pastebėsite, kaip sumažės jūsų streso lygis, jei ryte skirsite daugiau laiko treniruotėms.
2. Vandens su citrina gėrimas
Sėkmingos moterys ryte visada išgeria stiklinę šilto vandens su citrina. Tai tikrai labai naudinga.
3. Meditacija
Sėkmingos moterys tai tikrai daro. Jų diena yra tokia užimta, kad joms reikia derinti laiką labai atidžiai. Jei jums tai atrodo sunku, nesijaudinkite: visi, kurie medituoja, iš pradžių to nemėgo arba manė, kad tai yra neįmanoma.
4. Dienos ir savaitės tikslų pasižymėjimas
Kiekviena sėkminga moteris vizualizuoja savo tikslus, juos užrašo, net jei tai yra tiesiog rašymas dienoraštyje apie jogos užsiėmimų lankymą, o gal apie ką nors rimtesnio – pirmuosius žingsnius į svajonių darbą.
5. Knygos skaitymas ar klausymas
Bet kuri moteris, kurianti sėkmingą karjerą, mėgsta skirti 20–30 minučių ryte knygos skaitymui arba audio knygos ar podcast’o klausymui.
6. Pusryčiai
Sėkmingą karjerą turinčios moterys tikrai pusryčiauja. Neįmanoma valdyti pasaulio tuščiu skrandžiu!
7. Gyvenimo moto kartojimas
Moterys, kurioms sekasi, vis pakartoja sau asmeninį šūkį ar gyvenimo kredo, arba motyvuojančias mintis prisitvirtina prie šaldytuvo ar veidrodžio.
8. Treniruotės
Sėkmingi žmonės vertina fizinius kūno pratimus. Treniruotės suteikia tonuso ne tik kūnui, bet ir smegenims, sumažina stresą ir atpalaiduoja.
9. Naujienų skaitymas
Blogai nežinoti, kas vyksta pasaulyje. Sėkmingi žmonės žino, kad svarbu išlikti informuotiems. Be to, tai padės palaikyti pokalbį darbe su svarbiais žmonėmis.
10. Sunkių užduočių atlikimas
Sėkmingi žmonės žino, kad svarbiausius ir nepageidaujamus dalykus reikia atlikti iškart anksti ryte. Tai palengvins likusią dienos dalį ir leis atlikti daug daugiau naudingų dalykų.
Jei tai padeda sėkmingiems žmonėms, tada tai padės ir jums!
