Dienos režimą daugiausia lemia Zodiako ženklas, po kuriuo žmogus gimė. Todėl skirtingiems Zodiako ženklams gali prireikti miegoti skirtingą laiko tarpą.

Avinas

Pavyzdžiui, Avinai dažnai pabrėžia savo norą kontroliuoti, be to, jie yra užsiėmę planuodami kitą dieną. Jiems pakanka keturių – penkių valandų miego, kad jie būtų pasirengę naujoms sėkmėms.

Jautis

Jaučiui miego kokybė yra svarbesnė už kiekybę. Jiems svarbu atsipalaiduoti, paruošti kambarį ir gerai pailsėti.

Dvyniai

Dvyniai gali miegoti kelias valandas ar pusę dienos, šio ženklo atstovai jausis vienodai linksmi. Siekdamas laikytis rekomendacijos, kad optimali miego trukmė yra aštuonios valandos, Dvyniai, prieš eidami į miego karalystę, turi atsisakyti savo išmaniojo telefono ir medituoti.

Vėžys

Vėžiui reikia bent aštuonių valandų, kad galėtų pakankamai išsimiegoti. Norėdami pažadinti gerą nuotaiką, jie turėtų gerai pasiruošti miegui: išsimaudyti ir susivynioti į šiltą antklodę, kuri suteikia Vėžiams apsaugą nuo išorinio pasaulio.

Liūtas

Liūtai dažniausiai renkasi erdvę net sapne. Septynios valandos ant plačios lovos, geriausia – mylimojo glėbyje, šio ženklo atstovams ryte yra gyvybingumo ir geros nuotaikos garantas.

Mergelė

Mergelės turi daug mažiau laiko miegoti – apie keturias valandas. Tačiau norint, kad ryte nesijaustumėte pervargęs, turite nusiraminti ir nustoti raustis savyje. Geriau užrašyti jaudinančias mintis dienoraštyje, kad galėtume prie jų grįžti vėliau.

Svarstyklės

Tačiau Svarstyklės nori miegoti kuo ilgiau – devynias, dešimt ar net dvylika valandų. Tai padeda joms įveikti stresą. Tam taip pat puikiai tinka raminanti arbata, jauki pižama ir mėgstamos knygos skaitymas.

Skorpionas

Skorpionų miegas yra jautrus ir neramus, todėl naktį jie gali pabusti kelis kartus. Po šiuo ženklu gimę žmonės yra itin aktyvūs, todėl dažniausiai užmiega po vidurnakčio, kai viską baigia.

Šaulys

Šaulys dažnai miegą laiko nenaudingu. Nepaisant trumpo lovoje praleisto laiko, jie mato ryškius ir spalvingus sapnus, kuriuos suvokia kaip tikrus įvykius.

Ožiaragis

Ožiaragiui geriausia laikytis dienos režimo. Jie lengvai užmiega ir tuo pačiu metu pabunda ir miega numatytas aštuonias valandas. Tačiau, jei neturi svarbių užduočių, gali pasilepinti papildomu laiku lovoje.

Vandenis

Vandeniai daug galvoja ir nuolat analizuoja įvairias situacijas, todėl negali atsipalaiduoti prieš miegą. Po penkių valandų jie vėl pabunda ir pradeda mąstyti. Norėdami nusiraminti, šio ženklo atstovai prieš eidami miegoti gali išsimaudyti šiltoje vonioje, į vandenį įmaišydami raminančių žolelių.

Žuvys

Žuvys gali ilgai miegoti ir laiko praleidimą lovoje laiko geriausia savaitgalio veikla. Miegas mažina stresą.